annons
Karin Johansson

Karin Johansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
v. 5
Löpning:
5:38/km
51:28
9,1 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Styrka:
 
15:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
4:06:23
23,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:52:51
32,6 km
Vecka 6
9
9
v. 6
Löpning:
5:37/km
51:58
9,3 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Styrka:
 
15:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
4:33:05
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:20:03
34,2 km
Vecka 7
v. 7
Löpning:
5:37/km
52:29
9,3 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Styrka:
 
20:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
6:45:34
40,1 km
Totalt:Total tid:
 
9:38:03
49,4 km
Vecka 8
19
19
21
21
v. 8
Löpning:
5:37/km
52:17
9,3 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Styrka:
 
15:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
4:21:04
25,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:08:21
34,9 km
Vecka 9
27
27
28
Gång8,0 km • 10:08 m/km
Gång8,0 km • 10:08 m/km
Långsamt, lite knöligt o hala fläckar
28
2
2
v. 9
Löpning:
5:47/km
1:19:25
13,8 km
Simning:
--/100 m
50:00
0 m
Grupp:
 
50:00
 
Annat:
 
2:00:35
11,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:00
25,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige