Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:26 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:26 m/km
Fortf. förkyld. Helt slut
Stigs löparrunda
4,1 km • 10:00 m/km
Stigs löparrunda
4,1 km • 10:00 m/km
27
28
löpband
5,0 km • 5:39 m/km
löpband
5,0 km • 5:39 m/km
1,5+3,5 km Förkyld= jobbigt
seniorgympa
50:00
seniorgympa
50:00
Brevik+ hit o dit
18,5 km • 17,45 km/h
Brevik+ hit o dit
18,5 km • 17,45 km/h
28
29
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:17 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:17 m/km
Blåsigt tungt fortfarande inte ren i halsen
Gyesjön
5,7 km • 10:09 m/km
Gyesjön
5,7 km • 10:09 m/km
29
30
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:48 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:48 m/km
30
31
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
Hit o dit
14,8 km • 16,76 km/h
Hit o dit
14,8 km • 16,76 km/h
31
1
1
2
Långa presö +
6,5 km • 9:56 m/km
Långa presö +
6,5 km • 9:56 m/km
Enl runastic
naturpasset
18,4 km • 15,52 km/h
naturpasset
18,4 km • 15,52 km/h
2
v. 22
Löpning:
6:08/km
1:43:46
16,9 km
Cykel:
16,5 km/h
3:07:55
51,7 km
Grupp:
50:00
Annat:
4:11:13
25,3 km
Totalt:
Total tid:
9:52:54
93,9 km
Vecka 23
3
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:24 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:24 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:57 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:57 m/km
naturpasset
17,7 km • 14,16 km/h
naturpasset
17,7 km • 14,16 km/h
3
4
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Höreda via L-näs +
21,2 km • 19,72 km/h
Höreda via L-näs +
21,2 km • 19,72 km/h
4
5
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:24 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:24 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:03 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:03 m/km
Hit o dit+ naturp.
17,6 km • 16,68 km/h
Hit o dit+ naturp.
17,6 km • 16,68 km/h
Varmt!!
5
6
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:24 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:24 m/km
Varmt!!
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Löpning:
6:23/km
1:41:37
15,9 km
Cykel:
16,7 km/h
3:22:49
56,5 km
Annat:
1:48:03
10,8 km
Totalt:
Total tid:
6:52:29
83,2 km
Vecka 24
10
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:29 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:29 m/km
Det sämsta jag någonsin gjort
Långa presö
5,1 km • 10:30 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:30 m/km
10
11
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:13 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:13 m/km
Fuktig luft lite motvind hem
Hit o dit
20,9 km • 17,22 km/h
Hit o dit
20,9 km • 17,22 km/h
11
12
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:14 m/km
Byig vind
Långa presö
5,1 km • 10:30 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:30 m/km
12
13
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:17 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:17 m/km
långanäs 2 varv+
17,1 km • 19,73 km/h
långanäs 2 varv+
17,1 km • 19,73 km/h
13
14
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:23 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:23 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:07 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:07 m/km
14
15
15
16
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 9:35 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 9:35 m/km
16
v. 24
Löpning:
6:19/km
2:05:47
19,9 km
Cykel:
18,3 km/h
2:04:56
38,0 km
Annat:
3:21:37
19,9 km
Totalt:
Total tid:
7:32:20
77,8 km
Vecka 25
17
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:21 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:21 m/km
naturpasset
18,2 km • 13,41 km/h
naturpasset
18,2 km • 13,41 km/h
Skogskontroller
17
18
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:21 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:21 m/km
Uppskattad tid! klockan funkade inte
Långa presö
5,1 km • 10:39 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:39 m/km
Hit o dit
13,2 km • 18,12 km/h
Hit o dit
13,2 km • 18,12 km/h
lite blåsigt
18
19
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:12 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:12 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:27 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:27 m/km
19
20
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:26 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:26 m/km
20
21
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:22 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:22 m/km
21
22
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:20 m/km
Naturpasset
6,5 km • 27:42 m/km
Naturpasset
6,5 km • 27:42 m/km
Uppskattad tid och distans
Hit o dit
13,9 km • 18,52 km/h
Hit o dit
13,9 km • 18,52 km/h
22
23
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 9:28 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 9:28 m/km
23
v. 25
Löpning:
6:20/km
2:31:20
23,9 km
Cykel:
16,0 km/h
2:49:59
45,3 km
Annat:
6:33:44
27,4 km
Totalt:
Total tid:
11:55:03
96,6 km
Vecka 26
24
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:15 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:15 m/km
24
25
25
26
26
27
Gatupromenad
25,0 km • 19:12 m/km
Gatupromenad
25,0 km • 19:12 m/km
Stockholm 24-28 juni
27
28
28
29
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:16 m/km
29
30
30
v. 26
Löpning:
6:15/km
49:48
8,0 km
Annat:
8:00:00
25,0 km
Totalt:
Total tid:
8:49:48
33,0 km
annons
