annons
Karin Johansson

Karin Johansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h
Visa profil Följer Följs av
November 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
Nya lilla Persö4,0 km • 6:30 m/km
Nya lilla Persö4,0 km • 6:30 m/km
Kändes bra i början men lite pip i bröstet. Jättetrött på slutet
26
v. 44
Löpning:
6:34/km
52:20
8,0 km
Simning:
--/100 m
55:00
0 m
Annat:
 
4:31:31
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:18:51
35,0 km
Vecka 45
8
8
v. 45
Löpning:
6:44/km
1:20:26
11,9 km
Annat:
 
4:34:49
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:55:15
39,0 km
Vecka 46
9
Nya lilla Persö4,0 km • 6:44 m/km
Nya lilla Persö4,0 km • 6:44 m/km
Orka hela vägen. Bättre men lite antydan till pip på slutet
9
11
Nya lilla Persö4,0 km • 6:39 m/km
Nya lilla Persö4,0 km • 6:39 m/km
Trött andfådd men inget pip i bröstet Kändes OK men hu så långsamt
11
12
12
v. 46
Löpning:
6:41/km
53:13
8,0 km
Annat:
 
4:06:18
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:31
32,7 km
Vecka 47
19
19
21
21
v. 47
Löpning:
6:31/km
25:58
4,0 km
Annat:
 
4:13:10
26,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:08
30,0 km
Vecka 48
23
Nya lilla Persö4,0 km • 6:34 m/km
Nya lilla Persö4,0 km • 6:34 m/km
Klockan ej påsatt. Tiden helt påhittad. Lite pip i bröstet
23
24
24
25
25
26
26
29
29
v. 48
Löpning:
6:34/km
26:10
4,0 km
Annat:
 
2:35:25
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:35
19,9 km
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
v. 49
Annat:
 
3:47:06
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:06
23,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige