Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:09 m/km
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:09 m/km
30
1
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 9:53 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 9:53 m/km
1
2
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 9:45 m/km
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 9:45 m/km
2
3
3
4
4
5
5
6
Långa presö
5,1 km • 9:43 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:43 m/km
6
v. 49
Annat:
3:47:06
23,0 km
Totalt:
Total tid:
3:47:06
23,0 km
Vecka 50
7
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:53 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:53 m/km
7
8
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:14 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:14 m/km
8
9
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 8:57 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 8:57 m/km
Sprang 3 små avsnitt
9
10
N-lund-v-park-stan+ grevh.
5,7 km • 10:29 m/km
N-lund-v-park-stan+ grevh.
5,7 km • 10:29 m/km
10
11
11
12
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:57 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:57 m/km
Pip i bröstet Vila 2 ggr
12
13
Långa presö
5,1 km • 9:31 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:31 m/km
13
v. 50
Löpning:
6:55/km
55:01
8,0 km
Annat:
3:15:55
20,5 km
Totalt:
Total tid:
4:10:56
28,4 km
Vecka 51
14
Långanäs
6,9 km • 9:32 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:32 m/km
14
15
Lilla persö 2varv
6,4 km • 9:46 m/km
Lilla persö 2varv
6,4 km • 9:46 m/km
Tiden?
15
16
N-lund-v-park-stan
5,7 km • 11:04 m/km
N-lund-v-park-stan
5,7 km • 11:04 m/km
16
17
Nya lilla Persö
4,0 km • 8:45 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 8:45 m/km
Intervall"sprang" 5,1,2,500 m
17
18
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:41 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:41 m/km
18
19
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:12 m/km
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:12 m/km
19
20
20
v. 51
Annat:
5:18:58
32,3 km
Totalt:
Total tid:
5:18:58
32,3 km
Vecka 52
21
kv.arp P-äng .hem
8,0 km • 10:03 m/km
kv.arp P-äng .hem
8,0 km • 10:03 m/km
21
22
22
23
del av
1,0 km • 6:46 m/km
del av
1,0 km • 6:46 m/km
Persö-talludda,dallunda
5,8 km • 9:53 m/km
Persö-talludda,dallunda
5,8 km • 9:53 m/km
del av. sprang ca 1 km
23
24
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:48 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:48 m/km
vila 1 gång efter 3,5 km
kv.arp sjön runt
4,6 km • 12:05 m/km
kv.arp sjön runt
4,6 km • 12:05 m/km
lugn prommenad
24
25
Långa presö
5,1 km • 9:58 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:58 m/km
25
26
Vinterrundan
5,9 km • 12:03 m/km
Vinterrundan
5,9 km • 12:03 m/km
26
27
27
v. 52
Löpning:
6:47/km
33:56
5,0 km
Annat:
5:13:31
29,3 km
Totalt:
Total tid:
5:47:27
34,3 km
Vecka 53
28
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:59 m/km
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:59 m/km
Tiden ? stått o pratat
28
29
29
30
kvarnarp-talluda,lillapersö
5,7 km • 9:51 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
5,7 km • 9:51 m/km
del av rundan, intervall
kvarnarpsjön,talludda lilla persö
2,0 km • 6:45 m/km
kvarnarpsjön,talludda lilla persö
2,0 km • 6:45 m/km
Del av - 3 intervaller
30
31
Långanäs
6,9 km • 9:45 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:45 m/km
31
1
Långa presö
5,1 km • 9:36 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:36 m/km
1
2
Talludd,Kvarp,P-äng,Stan
10,4 km • 9:50 m/km
Talludd,Kvarp,P-äng,Stan
10,4 km • 9:50 m/km
2
3
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 11:39 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 11:39 m/km
Prommenad med Stig
3
v. 53
Löpning:
6:45/km
13:30
2,0 km
Annat:
6:40:50
39,2 km
Totalt:
Total tid:
6:54:20
41,2 km
annons
