Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
Talludda+långa Persö
6,7 km • 10:08 m/km
Talludda+långa Persö
6,7 km • 10:08 m/km
stan +
11,1 km • 17,08 km/h
stan +
11,1 km • 17,08 km/h
uppskattad tid
31
1
Hit o dit
9,8 km • 16,85 km/h
Hit o dit
9,8 km • 16,85 km/h
uppskattad tid
Gång
2,2 km • 12:10 m/km
Gång
2,2 km • 12:10 m/km
Uppskattad tid
Långa presö
5,1 km • 10:16 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:16 m/km
1
2
Långa presö
5,1 km • 9:28 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:28 m/km
Sprang ca 350 m
Hit o dit
12,4 km • 19,21 km/h
Hit o dit
12,4 km • 19,21 km/h
2
3
Hit o dit
12,0 km • 18,63 km/h
Hit o dit
12,0 km • 18,63 km/h
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:02 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:02 m/km
3
4
hitta ut
14,3 km • 13,88 km/h
hitta ut
14,3 km • 13,88 km/h
Fick leda ckeln på en del smala stigar.
4
5
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:40 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:40 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:53 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:53 m/km
5
6
Hitta ut
3,5 km • 12:51 m/km
Hitta ut
3,5 km • 12:51 m/km
Påhittad tid
6
v. 22
Löpning:
6:40/km
26:33
4,0 km
Cykel:
16,8 km/h
3:33:29
59,7 km
Annat:
5:40:54
32,3 km
Totalt:
Total tid:
9:40:56
96,0 km
Vecka 23
7
Hit o dit
24,0 km • 20,79 km/h
Hit o dit
24,0 km • 20,79 km/h
Långanäs
6,9 km • 10:08 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:08 m/km
7
8
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:18 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:18 m/km
Hit o dit
19,4 km • 19,47 km/h
Hit o dit
19,4 km • 19,47 km/h
8
9
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:05 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:05 m/km
Hit o dit
18,5 km • 20,30 km/h
Hit o dit
18,5 km • 20,30 km/h
9
10
Hit o dit
13,0 km • 18,87 km/h
Hit o dit
13,0 km • 18,87 km/h
Långa presö
5,1 km • 10:39 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:39 m/km
10
11
Långa presö
5,1 km • 10:05 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:05 m/km
Hit o dit
12,3 km • 19,36 km/h
Hit o dit
12,3 km • 19,36 km/h
11
12
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:46 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:46 m/km
Erik +
5,6 km • 18,67 km/h
Erik +
5,6 km • 18,67 km/h
12
13
13
v. 23
Löpning:
6:46/km
26:55
4,0 km
Cykel:
19,8 km/h
4:41:10
92,8 km
Annat:
5:18:09
31,1 km
Totalt:
Total tid:
10:26:14
127,8 km
Vecka 24
14
Utby
7,4 km • 13:31 m/km
Utby
7,4 km • 13:31 m/km
Tid o längd ?????
14
15
15
16
Utby
2,5 km • 18:00 m/km
Utby
2,5 km • 18:00 m/km
Tid o längd ?????
16
17
Erik +++
12,3 km • 18,00 km/h
Erik +++
12,3 km • 18,00 km/h
???? Datorn helt väck
17
18
18
19
Stan +
11,7 km • 18,72 km/h
Stan +
11,7 km • 18,72 km/h
19
20
20
v. 24
Cykel:
18,3 km/h
1:18:38
24,0 km
Annat:
2:25:00
9,9 km
Totalt:
Total tid:
3:43:38
33,9 km
Vecka 25
21
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:24 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:24 m/km
Naturpasset
12,1 km • 15,89 km/h
Naturpasset
12,1 km • 15,89 km/h
21
22
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:09 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:09 m/km
Naturpasset
15,9 km • 16,76 km/h
Naturpasset
15,9 km • 16,76 km/h
22
23
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:15 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:15 m/km
Naturpasset
13,0 km • 15,21 km/h
Naturpasset
13,0 km • 15,21 km/h
Naturpasset
7,0 km • 16,74 km/h
Naturpasset
7,0 km • 16,74 km/h
23
24
stan + Erik
6,2 km • 16,95 km/h
stan + Erik
6,2 km • 16,95 km/h
24
25
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:51 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:51 m/km
stan t.o.r
5,2 km • 12,24 km/h
stan t.o.r
5,2 km • 12,24 km/h
Tillsammans med Stig Köpt ägg
25
26
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:17 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:17 m/km
Distans
12,3 km • 19,65 km/h
Distans
12,3 km • 19,65 km/h
26
27
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:12 m/km
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:12 m/km
höreda, spakarp, ingarp torsjö
29,8 km • 21,98 km/h
höreda, spakarp, ingarp torsjö
29,8 km • 21,98 km/h
27
v. 25
Cykel:
17,6 km/h
5:45:00
101,4 km
Annat:
5:51:50
34,0 km
Totalt:
Total tid:
11:36:50
135,4 km
Vecka 26
28
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:36 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:36 m/km
28
29
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:12 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:12 m/km
Hit o dit
15,9 km • 19,72 km/h
Hit o dit
15,9 km • 19,72 km/h
29
30
Långa presö
5,1 km • 10:15 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:15 m/km
+ stan
10,8 km • 17,23 km/h
+ stan
10,8 km • 17,23 km/h
30
1
1
2
Långa presö
5,1 km • 10:26 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:26 m/km
hitta ut
13,3 km • 13,93 km/h
hitta ut
13,3 km • 13,93 km/h
2
3
Långanäs
6,9 km • 10:18 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:18 m/km
+ stan
10,0 km • 17,80 km/h
+ stan
10,0 km • 17,80 km/h
3
4
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:01 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:01 m/km
campingen t.o.r
6,4 km • 13,21 km/h
campingen t.o.r
6,4 km • 13,21 km/h
Tillsammans med Stig
4
v. 26
Löpning:
6:36/km
26:18
4,0 km
Cykel:
16,4 km/h
3:26:15
56,5 km
Annat:
5:12:04
30,5 km
Totalt:
Total tid:
9:04:37
90,9 km
annons