Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:36 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:36 m/km
28
29
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:12 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:12 m/km
Hit o dit
15,9 km • 19,72 km/h
Hit o dit
15,9 km • 19,72 km/h
29
30
Långa presö
5,1 km • 10:15 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:15 m/km
+ stan
10,8 km • 17,23 km/h
+ stan
10,8 km • 17,23 km/h
30
1
1
2
Långa presö
5,1 km • 10:26 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:26 m/km
hitta ut
13,3 km • 13,93 km/h
hitta ut
13,3 km • 13,93 km/h
2
3
Långanäs
6,9 km • 10:18 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:18 m/km
+ stan
10,0 km • 17,80 km/h
+ stan
10,0 km • 17,80 km/h
3
4
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:01 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:01 m/km
campingen t.o.r
6,4 km • 13,21 km/h
campingen t.o.r
6,4 km • 13,21 km/h
Tillsammans med Stig
4
v. 26
Löpning:
6:36/km
26:18
4,0 km
Cykel:
16,4 km/h
3:26:15
56,5 km
Annat:
5:12:04
30,5 km
Totalt:
Total tid:
9:04:37
90,9 km
Vecka 27
5
Talludda+långa Persö
6,7 km • 10:36 m/km
Talludda+långa Persö
6,7 km • 10:36 m/km
Hitta ut
9,0 km • 13,86 km/h
Hitta ut
9,0 km • 13,86 km/h
5
6
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:16 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:16 m/km
höredarundan
21,2 km • 20,30 km/h
höredarundan
21,2 km • 20,30 km/h
6
7
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:42 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:42 m/km
7
8
+ stan-Erik
16,7 km • 18,57 km/h
+ stan-Erik
16,7 km • 18,57 km/h
8
9
Långanäs
6,9 km • 10:28 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:28 m/km
stan +
9,8 km • 18,33 km/h
stan +
9,8 km • 18,33 km/h
9
10
Långa presö
5,1 km • 10:17 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:17 m/km
10
11
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:53 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:53 m/km
campingen t.o.r
6,5 km • 13,90 km/h
campingen t.o.r
6,5 km • 13,90 km/h
11
v. 27
Löpning:
6:42/km
26:40
4,0 km
Cykel:
17,6 km/h
3:35:38
63,2 km
Annat:
5:14:10
30,4 km
Totalt:
Total tid:
9:16:28
97,6 km
Vecka 28
12
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:13 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:13 m/km
Hit o dit
20,9 km • 18,95 km/h
Hit o dit
20,9 km • 18,95 km/h
12
13
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:03 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:03 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Se nedan
20,8 km • 13,37 km/h
Se nedan
20,8 km • 13,37 km/h
Div. småturer ons.tors,fred, månd
18
v. 28
Cykel:
15,7 km/h
2:39:36
41,7 km
Annat:
1:58:56
11,7 km
Totalt:
Total tid:
4:38:32
53,4 km
Vecka 29
19
Distans
0,6 km • 6:49 m/km
Distans
0,6 km • 6:49 m/km
Långanäs del av
6,3 km • 10:09 m/km
Långanäs del av
6,3 km • 10:09 m/km
19
20
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:42 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:42 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:43 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:43 m/km
+ stan
11,7 km • 16,25 km/h
+ stan
11,7 km • 16,25 km/h
20
21
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:23 m/km
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:23 m/km
Hit o dit
15,9 km • 19,27 km/h
Hit o dit
15,9 km • 19,27 km/h
21
22
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:44 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:44 m/km
22
23
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:10 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:10 m/km
23
24
Hit o dit
15,6 km • 18,47 km/h
Hit o dit
15,6 km • 18,47 km/h
24
25
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:34 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:34 m/km
Årsbästa
25
v. 29
Löpning:
6:40/km
1:23:17
12,5 km
Cykel:
18,1 km/h
2:23:12
43,2 km
Annat:
4:02:07
23,5 km
Totalt:
Total tid:
7:48:36
79,1 km
Vecka 30
26
kvarnarpsjön,talludda
6,0 km • 10:13 m/km
kvarnarpsjön,talludda
6,0 km • 10:13 m/km
tid o längd ??
26
27
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:20 m/km
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:20 m/km
camping + skogen
8,8 km • 14,31 km/h
camping + skogen
8,8 km • 14,31 km/h
27
28
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:40 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:40 m/km
Kändes bra men!! Tiden ??
+stan
10,1 km • 18,63 km/h
+stan
10,1 km • 18,63 km/h
28
29
29
30
erik + campingen t.o.r
10,7 km • 13,79 km/h
erik + campingen t.o.r
10,7 km • 13,79 km/h
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
6:40/km
26:33
4,0 km
Cykel:
15,3 km/h
1:55:52
29,6 km
Annat:
2:12:14
12,9 km
Totalt:
Total tid:
4:34:39
46,4 km
annons