Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,9 km • 10:07 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,9 km • 10:07 m/km
Avst. enl. gps i telefon Förkyld
1
2
Långanäs
6,9 km • 9:57 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:57 m/km
Förkyld
2
3
Gång
7,8 km • 10:03 m/km
Gång
7,8 km • 10:03 m/km
Förkyld
Handla på dollarstore, Uppl.v. hem
1,7 km • 11:10 m/km
Handla på dollarstore, Uppl.v. hem
1,7 km • 11:10 m/km
Tunga kassar att bära hem
3
4
Persö-talludda,dallunda
6,9 km • 9:50 m/km
Persö-talludda,dallunda
6,9 km • 9:50 m/km
förkyld
4
5
Gång
6,7 km • 9:30 m/km
Gång
6,7 km • 9:30 m/km
Förkyld
5
6
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:43 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:43 m/km
TEST Förkyld, tog mig runt!
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:42 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:42 m/km
Förkyld
6
7
Långa presö
5,1 km • 10:01 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:01 m/km
Förkyld. Påhittad tid
7
v. 44
Löpning:
6:43/km
26:43
4,0 km
Annat:
7:49:58
46,9 km
Totalt:
Total tid:
8:16:41
50,8 km
Vecka 45
8
Nya lilla Persö
5,0 km • 6:36 m/km
Nya lilla Persö
5,0 km • 6:36 m/km
+ början på ett varv till Förtf, lite förkyld
Långa presö del av
4,7 km • 10:07 m/km
Långa presö del av
4,7 km • 10:07 m/km
8
9
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:39 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:39 m/km
9
10
Nya lilla Persö +
5,5 km • 6:42 m/km
Nya lilla Persö +
5,5 km • 6:42 m/km
Tungt lite blåsigt Förkyld?
kvarnarpsjön,talludda del av
4,9 km • 10:20 m/km
kvarnarpsjön,talludda del av
4,9 km • 10:20 m/km
10
11
Nya lilla Persö
4,0 km • 15:02 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 15:02 m/km
11
12
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:35 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:35 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:24 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:24 m/km
12
13
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:56 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:56 m/km
13
14
Gång
4,3 km • 14:43 m/km
Gång
4,3 km • 14:43 m/km
Plocka ris o svamp
14
v. 45
Löpning:
6:38/km
1:36:09
14,5 km
Annat:
7:30:31
41,0 km
Totalt:
Total tid:
9:06:40
55,5 km
Vecka 46
15
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:30 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:30 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:23 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:23 m/km
15
16
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:39 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:39 m/km
Tiden??
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:23 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:23 m/km
16
17
Långa presö
5,1 km • 10:11 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:11 m/km
Vinterrundan +
6,9 km • 10:13 m/km
Vinterrundan +
6,9 km • 10:13 m/km
Tiden? sträckan?
17
18
18
19
Långanäs
6,9 km • 10:00 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:00 m/km
19
20
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:47 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:47 m/km
Tiden???
20
21
21
v. 46
Löpning:
6:39/km
1:19:22
11,9 km
Annat:
5:43:53
33,6 km
Totalt:
Total tid:
7:03:15
45,5 km
Vecka 47
22
Långa presö
5,1 km • 10:29 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:29 m/km
22
23
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:13 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:13 m/km
Påhittad tid
Erik t.o.r
2,0 km • 10:15 m/km
Erik t.o.r
2,0 km • 10:15 m/km
23
24
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:37 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:37 m/km
24
25
25
26
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:29 m/km
N-lund-v-park-stan
5,4 km • 10:29 m/km
26
27
Vinterrundan
5,9 km • 10:35 m/km
Vinterrundan
5,9 km • 10:35 m/km
Snöigt o lite halt
27
28
28
v. 47
Löpning:
6:37/km
26:22
4,0 km
Annat:
4:43:57
27,3 km
Totalt:
Total tid:
5:10:19
31,3 km
Vecka 48
29
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:38 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:38 m/km
STan t.r.t
4,3 km • 11:23 m/km
STan t.r.t
4,3 km • 11:23 m/km
Handla o burit hem fläckvis halt
29
30
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:19 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:19 m/km
30
1
stan t.o.r
5,8 km • 10:53 m/km
stan t.o.r
5,8 km • 10:53 m/km
1
2
2
3
3
4
stan t.o.r
5,0 km • 18:00 m/km
stan t.o.r
5,0 km • 18:00 m/km
Julmarknad
4
5
Kyrkan t.o.r
3,5 km • 10:34 m/km
Kyrkan t.o.r
3,5 km • 10:34 m/km
5
v. 48
Annat:
5:45:56
28,9 km
Totalt:
Total tid:
5:45:56
28,9 km
annons