Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
Stora+lilla persö
7,5 km • 10:11 m/km
Stora+lilla persö
7,5 km • 10:11 m/km
stan x 2
9,5 km • 16,13 km/h
stan x 2
9,5 km • 16,13 km/h
27
28
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 9:50 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 9:50 m/km
Hit o dit
12,7 km • 18,56 km/h
Hit o dit
12,7 km • 18,56 km/h
28
29
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:49 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:49 m/km
Tiden ????25,09 enl klockan. Helt orimligt. Påhittad tid
Stora+lilla persö
7,5 km • 10:07 m/km
Stora+lilla persö
7,5 km • 10:07 m/km
29
30
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:01 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:01 m/km
+ erik, stan
13,0 km • 16,77 km/h
+ erik, stan
13,0 km • 16,77 km/h
30
1
Långanäs
6,9 km • 10:05 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:05 m/km
+ stan
9,9 km • 18,42 km/h
+ stan
9,9 km • 18,42 km/h
1
2
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:59 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 9:59 m/km
Distans
12,9 km • 16,90 km/h
Distans
12,9 km • 16,90 km/h
Påhittad tid
2
3
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:39 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:39 m/km
Distans
9,6 km • 16,11 km/h
Distans
9,6 km • 16,11 km/h
campingen t.o.r
6,2 km • 14,29 km/h
campingen t.o.r
6,2 km • 14,29 km/h
3
v. 26
Löpning:
6:44/km
53:36
8,0 km
Cykel:
16,9 km/h
4:23:00
73,9 km
Annat:
7:31:09
45,0 km
Totalt:
Total tid:
12:47:45
126,8 km
Vecka 27
4
Långanäs
6,9 km • 10:07 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:07 m/km
Hitta ut
14,9 km • 12,43 km/h
Hitta ut
14,9 km • 12,43 km/h
Gick o drog cykeln på en del sträckor
4
5
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:15 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:15 m/km
5
6
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:04 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:04 m/km
Distans
13,0 km • 18,90 km/h
Distans
13,0 km • 18,90 km/h
6
7
erik
3,2 km • 17,43 km/h
erik
3,2 km • 17,43 km/h
7
8
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:36 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:36 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:25 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:25 m/km
Distans
14,1 km • 18,77 km/h
Distans
14,1 km • 18,77 km/h
8
9
Långanäs
6,9 km • 10:01 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:01 m/km
stan
5,2 km • 14,72 km/h
stan
5,2 km • 14,72 km/h
9
10
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:03 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:03 m/km
10
v. 27
Löpning:
6:36/km
26:38
4,0 km
Cykel:
15,9 km/h
3:10:16
50,4 km
Annat:
6:53:22
40,8 km
Totalt:
Total tid:
10:30:16
95,2 km
Vecka 28
11
gotland
3,0 km • 13:20 m/km
gotland
3,0 km • 13:20 m/km
Gotland 11-17/7 uppskattade tider o avstånd
11
12
gotland
4,0 km • 14:30 m/km
gotland
4,0 km • 14:30 m/km
12
13
gotland
6,0 km • 13:20 m/km
gotland
6,0 km • 13:20 m/km
13
14
gotland
11,0 km • 18:11 m/km
gotland
11,0 km • 18:11 m/km
14
15
gotland
6,0 km • 18:20 m/km
gotland
6,0 km • 18:20 m/km
15
16
gotland
4,0 km • 15:00 m/km
gotland
4,0 km • 15:00 m/km
16
17
gotland
3,0 km • 20:00 m/km
gotland
3,0 km • 20:00 m/km
17
v. 28
Annat:
10:08:00
37,0 km
Totalt:
Total tid:
10:08:00
37,0 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:07 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:07 m/km
stan
4,8 km • 14,74 km/h
stan
4,8 km • 14,74 km/h
22
23
Långa presö
5,1 km • 10:21 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:21 m/km
stan
5,0 km • 15,72 km/h
stan
5,0 km • 15,72 km/h
23
24
Långanäs
6,9 km • 10:01 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:01 m/km
24
v. 29
Cykel:
15,2 km/h
38:47
9,8 km
Annat:
2:41:42
15,9 km
Totalt:
Total tid:
3:20:29
25,8 km
Vecka 30
25
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:07 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:07 m/km
25
26
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:06 m/km
Persö-talludda,dallunda
6,8 km • 10:06 m/km
+ stan x2
17,3 km • 16,36 km/h
+ stan x2
17,3 km • 16,36 km/h
26
27
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:15 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:15 m/km
27
28
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:43 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:43 m/km
Ok början. Totalt,totalt slut på slutet. Tiden lite höftad
stan(igår) + erik
10,6 km • 16,11 km/h
stan(igår) + erik
10,6 km • 16,11 km/h
28
29
Långanäs
6,9 km • 10:10 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:10 m/km
stanx2
7,6 km • 14,55 km/h
stanx2
7,6 km • 14,55 km/h
29
30
höreda, stan x 2
29,3 km • 18,12 km/h
höreda, stan x 2
29,3 km • 18,12 km/h
30
31
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:43 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:43 m/km
campingen +
11,4 km • 17,22 km/h
campingen +
11,4 km • 17,22 km/h
31
v. 30
Löpning:
6:43/km
53:27
8,0 km
Cykel:
16,9 km/h
4:31:12
76,3 km
Annat:
4:56:13
29,2 km
Totalt:
Total tid:
10:20:52
113,4 km
annons