Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:08 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:08 m/km
skogen + stan
13,3 km • 15,02 km/h
skogen + stan
13,3 km • 15,02 km/h
1
2
Långanäs
6,9 km • 10:07 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:07 m/km
+ stan
10,7 km • 16,98 km/h
+ stan
10,7 km • 16,98 km/h
2
3
Distans
1,3 km • 6:31 m/km
Distans
1,3 km • 6:31 m/km
Magen
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:10 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:10 m/km
3
4
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:44 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:44 m/km
+ erik
8,1 km • 17,61 km/h
+ erik
8,1 km • 17,61 km/h
4
5
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:18 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:18 m/km
5
6
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:10 m/km
Kvarnarpsjön-talludda-persö
9,0 km • 10:10 m/km
6
7
Långanäs
6,9 km • 10:06 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:06 m/km
Hit o dit
19,2 km • 18,91 km/h
Hit o dit
19,2 km • 18,91 km/h
7
v. 31
Löpning:
6:41/km
35:28
5,3 km
Cykel:
17,2 km/h
2:59:13
51,3 km
Annat:
7:32:17
44,5 km
Totalt:
Total tid:
11:06:58
101,1 km
Vecka 32
8
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:44 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 6:44 m/km
Distans
18,1 km • 18,77 km/h
Distans
18,1 km • 18,77 km/h
Distans
8,3 km • 18,82 km/h
Distans
8,3 km • 18,82 km/h
8
9
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:15 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:15 m/km
stan + hit o dit
18,8 km • 17,07 km/h
stan + hit o dit
18,8 km • 17,07 km/h
9
10
Distans
15,5 km • 18,17 km/h
Distans
15,5 km • 18,17 km/h
10
11
vallersvik
3,0 km • 15:00 m/km
vallersvik
3,0 km • 15:00 m/km
10-15 aug 0 Vallersvik tid o sträcka 0 uppskattning
11
12
vallersvik
3,0 km • 16:00 m/km
vallersvik
3,0 km • 16:00 m/km
12
13
vallersvik
6,0 km • 16:00 m/km
vallersvik
6,0 km • 16:00 m/km
13
14
vallersvik
4,0 km • 18:30 m/km
vallersvik
4,0 km • 18:30 m/km
14
v. 32
Löpning:
6:44/km
26:49
4,0 km
Cykel:
18,1 km/h
3:21:31
60,7 km
Annat:
5:42:14
23,7 km
Totalt:
Total tid:
9:30:34
88,4 km
Vecka 33
15
15
16
Långa presö
5,1 km • 10:31 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:31 m/km
+ stan
9,8 km • 17,12 km/h
+ stan
9,8 km • 17,12 km/h
16
17
Långanäs
6,9 km • 10:19 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:19 m/km
Distans
15,4 km • 18,01 km/h
Distans
15,4 km • 18,01 km/h
Distans
11,5 km • 18,62 km/h
Distans
11,5 km • 18,62 km/h
17
18
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:01 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:01 m/km
+ erik +hit o dit
20,5 km • 18,24 km/h
+ erik +hit o dit
20,5 km • 18,24 km/h
18
19
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:06 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:06 m/km
stan
6,3 km • 15,52 km/h
stan
6,3 km • 15,52 km/h
19
20
Långa presö
5,1 km • 10:16 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:16 m/km
+erik+ hit o dit
20,4 km • 19,01 km/h
+erik+ hit o dit
20,4 km • 19,01 km/h
20
21
kyrkan + stan
13,5 km • 17,21 km/h
kyrkan + stan
13,5 km • 17,21 km/h
Långa presö
5,1 km • 10:04 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:04 m/km
21
v. 33
Cykel:
17,9 km/h
5:25:59
97,4 km
Annat:
5:45:25
33,8 km
Totalt:
Total tid:
11:11:24
131,2 km
Vecka 34
22
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:11 m/km
kvarnarpsjön,talludda
5,7 km • 10:11 m/km
Distans
11,9 km • 15,15 km/h
Distans
11,9 km • 15,15 km/h
22
23
höreda, spakarp,ingarp
29,7 km • 19,40 km/h
höreda, spakarp,ingarp
29,7 km • 19,40 km/h
stan t.o.r
5,0 km • 15,24 km/h
stan t.o.r
5,0 km • 15,24 km/h
23
24
Talludd,Kvarp,P-äng,Stan
10,4 km • 10:12 m/km
Talludd,Kvarp,P-äng,Stan
10,4 km • 10:12 m/km
24
25
Långanäs
6,9 km • 10:09 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:09 m/km
25
26
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:31 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 10:31 m/km
26
27
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:21 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:21 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:02 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:02 m/km
Småsprang ngr små bitar
27
28
Långa presö
5,1 km • 10:14 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:14 m/km
28
v. 34
Cykel:
17,6 km/h
2:38:34
46,6 km
Annat:
7:49:00
46,2 km
Totalt:
Total tid:
10:27:34
92,7 km
Vecka 35
29
Stora+lilla persö
7,5 km • 10:02 m/km
Stora+lilla persö
7,5 km • 10:02 m/km
29
30
Långanäs + lilla persö
9,0 km • 9:45 m/km
Långanäs + lilla persö
9,0 km • 9:45 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:49 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:49 m/km
30
31
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,8 km • 9:56 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,8 km • 9:56 m/km
Distans
17,6 km • 15,18 km/h
Distans
17,6 km • 15,18 km/h
Div nyttocykling -resterande dagar i aug.
31
1
Långa presö
5,1 km • 10:18 m/km
Långa presö
5,1 km • 10:18 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:06 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 10:06 m/km
1
2
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,8 km • 9:56 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,8 km • 9:56 m/km
Gång
2,8 km • 10:06 m/km
Gång
2,8 km • 10:06 m/km
2
3
Kvarnen
9,2 km • 10:11 m/km
Kvarnen
9,2 km • 10:11 m/km
3
4
Långanäs
6,9 km • 10:04 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:04 m/km
4
v. 35
Cykel:
15,2 km/h
1:09:33
17,6 km
Annat:
10:40:06
63,9 km
Totalt:
Total tid:
11:49:39
81,5 km
annons