Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:04 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:04 m/km
nytto cykling hela okt.
75,1 km • 14,91 km/h
nytto cykling hela okt.
75,1 km • 14,91 km/h
31
1
l-näs+p-ö
9,0 km • 11:03 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 11:03 m/km
pratat ca 10 min
1
2
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:04 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:04 m/km
2
3
Långanäs
6,9 km • 10:10 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:10 m/km
3
4
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:05 m/km
kvarnarp-talluda,lillapersö
7,7 km • 10:05 m/km
har nått mitt mål att gå 5 km/ dag= 1825km
4
5
Gång
7,8 km • 9:53 m/km
Gång
7,8 km • 9:53 m/km
5
6
Långa presö +
6,0 km • 9:34 m/km
Långa presö +
6,0 km • 9:34 m/km
6
v. 44
Cykel:
14,9 km/h
5:02:03
75,1 km
Annat:
9:23:31
55,5 km
Totalt:
Total tid:
14:25:34
130,5 km
Vecka 45
7
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:55 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:55 m/km
7
8
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:44 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:44 m/km
8
9
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:13 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:13 m/km
9
10
grevhagen +
3,5 km • 9:57 m/km
grevhagen +
3,5 km • 9:57 m/km
10
11
Långa presö
5,1 km • 9:56 m/km
Långa presö
5,1 km • 9:56 m/km
11
12
Lerum
5,0 km • 17:00 m/km
Lerum
5,0 km • 17:00 m/km
12
13
13
v. 45
Annat:
7:59:50
44,6 km
Totalt:
Total tid:
7:59:50
44,6 km
Vecka 46
14
Långanäs
6,9 km • 10:08 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:08 m/km
14
15
Långanäs
6,9 km • 10:00 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:00 m/km
15
16
L-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
L-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
16
17
l.näs+p-ö
9,0 km • 9:56 m/km
l.näs+p-ö
9,0 km • 9:56 m/km
17
18
18
19
Talludd,Kvarp,P-äng,Stan
10,4 km • 10:23 m/km
Talludd,Kvarp,P-äng,Stan
10,4 km • 10:23 m/km
HALT!!!
19
20
20
v. 46
Annat:
7:06:05
42,2 km
Totalt:
Total tid:
7:06:05
42,2 km
Vecka 47
21
Nya lilla Persö
4,1 km • 10:53 m/km
Nya lilla Persö
4,1 km • 10:53 m/km
vinterväglag, Dubbat
21
22
22
23
23
24
eksjö hus t.r.t
6,0 km • 9:58 m/km
eksjö hus t.r.t
6,0 km • 9:58 m/km
24
25
Långanäs
6,9 km • 9:36 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:36 m/km
25
26
Långanäs
6,9 km • 10:03 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:03 m/km
26
27
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:20 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:20 m/km
"sprang" ca 500m
27
v. 47
Annat:
5:23:18
32,8 km
Totalt:
Total tid:
5:23:18
32,8 km
Vecka 48
28
Långanäs
6,9 km • 9:41 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:41 m/km
28
29
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
Nya lilla Persö
4,1 km • 10:53 m/km
Nya lilla Persö
4,1 km • 10:53 m/km
Inne på Erikshjälpen
29
30
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:02 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:02 m/km
hela nov.
59,0 km • 13,76 km/h
hela nov.
59,0 km • 13,76 km/h
hela nov,
30
1
Långanäs
6,9 km • 9:58 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:58 m/km
1
2
2
3
Gång
10,7 km • 10:11 m/km
Gång
10,7 km • 10:11 m/km
3
4
Gång
7,5 km • 10:56 m/km
Gång
7,5 km • 10:56 m/km
Stan x 2 t.o.r. uppskattad tid
4
v. 48
Cykel:
13,8 km/h
4:17:22
59,0 km
Annat:
9:10:41
54,1 km
Totalt:
Total tid:
13:28:03
113,1 km
annons
