Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
Långanäs
6,9 km • 9:41 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:41 m/km
28
29
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 9:57 m/km
Nya lilla Persö
4,1 km • 10:53 m/km
Nya lilla Persö
4,1 km • 10:53 m/km
Inne på Erikshjälpen
29
30
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:02 m/km
l-näs+p-ö
9,0 km • 10:02 m/km
hela nov.
59,0 km • 13,76 km/h
hela nov.
59,0 km • 13,76 km/h
hela nov,
30
1
Långanäs
6,9 km • 9:58 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:58 m/km
1
2
2
3
Gång
10,7 km • 10:11 m/km
Gång
10,7 km • 10:11 m/km
3
4
Gång
7,5 km • 10:56 m/km
Gång
7,5 km • 10:56 m/km
Stan x 2 t.o.r. uppskattad tid
4
v. 48
Cykel:
13,8 km/h
4:17:22
59,0 km
Annat:
9:10:41
54,1 km
Totalt:
Total tid:
13:28:03
113,1 km
Vecka 49
5
stan t.o.r
4,5 km • 11:09 m/km
stan t.o.r
4,5 km • 11:09 m/km
Erik t.o.r
2,0 km • 10:45 m/km
Erik t.o.r
2,0 km • 10:45 m/km
Tid o avstånd = uppskattat
5
6
stan t.o.r
4,0 km • 11:00 m/km
stan t.o.r
4,0 km • 11:00 m/km
HALT Uppskattad tid
6
7
Gång
2,3 km • 12:27 m/km
Gång
2,3 km • 12:27 m/km
HALT sått still en del, Tiden uppskattad
7
8
erik
2,0 km • 11:00 m/km
erik
2,0 km • 11:00 m/km
8
9
Långanäs +
7,5 km • 10:43 m/km
Långanäs +
7,5 km • 10:43 m/km
9
10
stan t.o.r
6,0 km • 11:09 m/km
stan t.o.r
6,0 km • 11:09 m/km
10
11
kyrkan +
4,9 km • 11:17 m/km
kyrkan +
4,9 km • 11:17 m/km
stan
4,0 km • 11:15 m/km
stan
4,0 km • 11:15 m/km
Uppskattad tid
11
v. 49
Annat:
6:53:20
37,2 km
Totalt:
Total tid:
6:53:20
37,2 km
Vecka 50
12
stan
4,1 km • 11:27 m/km
stan
4,1 km • 11:27 m/km
tungt att bära hem
12
13
l-näs -
6,4 km • 10:18 m/km
l-näs -
6,4 km • 10:18 m/km
ICA
4,0 km • 10:22 m/km
ICA
4,0 km • 10:22 m/km
13
14
hela december
16,0 km • 13,66 km/h
hela december
16,0 km • 13,66 km/h
Inlagt på fel datum. Har cyklat lite senare i månaden
stan t.o.r
6,5 km • 11:59 m/km
stan t.o.r
6,5 km • 11:59 m/km
uppskattad tid. Varit inne i kyrkan + butiker
14
15
Erik
2,0 km • 11:00 m/km
Erik
2,0 km • 11:00 m/km
15
16
stan
2,6 km • 10:37 m/km
stan
2,6 km • 10:37 m/km
hem
2,0 km • 12:16 m/km
hem
2,0 km • 12:16 m/km
Tungt att bära
16
17
Nya lilla Persö
4,0 km • 11:18 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 11:18 m/km
uppskattad tid -pratat!!
17
18
kyrkan t.o.r
3,6 km • 11:13 m/km
kyrkan t.o.r
3,6 km • 11:13 m/km
18
v. 50
Cykel:
13,7 km/h
1:10:26
16,0 km
Annat:
6:32:03
35,2 km
Totalt:
Total tid:
7:42:29
51,3 km
Vecka 51
19
dollar + kyrkan
3,7 km • 11:59 m/km
dollar + kyrkan
3,7 km • 11:59 m/km
uppskattad tid Snorhalt på em.
19
20
20
21
Vinterrundan
5,9 km • 10:26 m/km
Vinterrundan
5,9 km • 10:26 m/km
Uppskattad tid
21
22
22
23
23
24
24
25
utby
2,5 km • 11:00 m/km
utby
2,5 km • 11:00 m/km
uppskattad tid o avstånd
25
v. 51
Annat:
2:12:30
12,0 km
Totalt:
Total tid:
2:12:30
12,0 km
Vecka 52
26
26
27
Kyrkan t.o.r
3,7 km • 11:52 m/km
Kyrkan t.o.r
3,7 km • 11:52 m/km
uppskattad tid
27
28
28
29
29
30
Långanäs
6,9 km • 10:14 m/km
Långanäs
6,9 km • 10:14 m/km
30
31
Långanäs
6,9 km • 9:56 m/km
Långanäs
6,9 km • 9:56 m/km
31
1
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:56 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 9:56 m/km
1
v. 52
Annat:
3:41:48
21,4 km
Totalt:
Total tid:
3:41:48
21,4 km
annons