annons
Karin Johansson

Karin Johansson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 91 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
3
3
v. 5
Annat:
 
10:28:58
60,3 km
Totalt:Total tid:
 
10:28:58
60,3 km
Vecka 6
7
Gång9,4 km • 10:57 m/km
Gång9,4 km • 10:57 m/km
Tiden. drog av 2 min för affärsbesök. Burit tungt hem
7
10
Gång10,3 km • 11:05 m/km
Gång10,3 km • 11:05 m/km
lite lurigt väglag, Burit matsäcken hem från Lidl
10
v. 6
Annat:
 
11:34:50
65,6 km
Totalt:Total tid:
 
11:34:50
65,6 km
Vecka 7
13
Gång11,3 km • 10:18 m/km
Gång11,3 km • 10:18 m/km
lite frosthalka men i stort sett Ok
13
19
Nya lilla Persö+6,1 km • 9:40 m/km
Nya lilla Persö+6,1 km • 9:40 m/km
Fick ont i höger knä-veck. Svårt att stödja på foten. Stelnat till efter vila
19
v. 7
Annat:
 
11:56:29
68,9 km
Totalt:Total tid:
 
11:56:29
68,9 km
Vecka 8
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
Gång1,5 km • 13:29 m/km
Gång1,5 km • 13:29 m/km
Testa knät. Gick sakta kändes rätt ok men tog emot lite
ett test till2,0 km • 12:30 m/km
ett test till2,0 km • 12:30 m/km
Känns kanske lite mer, får räcka för idag
26
v. 8
Annat:
 
45:12
3,5 km
Totalt:Total tid:
 
45:12
3,5 km
Vecka 9
v. 9
Annat:
 
10:03:24
51,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:03:24
51,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige