Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
Gång
3,7 km • 12:15 m/km
Gång
3,7 km • 12:15 m/km
Gång
3,3 km • 11:18 m/km
Gång
3,3 km • 11:18 m/km
Känns inte helt bra i knät
27
28
lidl
4,0 km • 13:47 m/km
lidl
4,0 km • 13:47 m/km
Gång
3,4 km • 11:23 m/km
Gång
3,4 km • 11:23 m/km
28
1
Gång
6,1 km • 11:40 m/km
Gång
6,1 km • 11:40 m/km
Gång
3,0 km • 11:42 m/km
Gång
3,0 km • 11:42 m/km
1
2
+erik-hem
3,7 km • 12:02 m/km
+erik-hem
3,7 km • 12:02 m/km
2
3
+ kyrkan+
4,8 km • 11:51 m/km
+ kyrkan+
4,8 km • 11:51 m/km
uppskattad tid !!!
Nya lilla Persö
4,0 km • 11:42 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 11:42 m/km
Halt i skogen
3
4
N-lund-v-park-stan
5,6 km • 11:12 m/km
N-lund-v-park-stan
5,6 km • 11:12 m/km
Gång
3,2 km • 10:55 m/km
Gång
3,2 km • 10:55 m/km
4
5
Gång
7,0 km • 10:42 m/km
Gång
7,0 km • 10:42 m/km
5
v. 9
Annat:
10:03:24
51,8 km
Totalt:
Total tid:
10:03:24
51,8 km
Vecka 10
6
stan +
6,4 km • 11:05 m/km
stan +
6,4 km • 11:05 m/km
Gång
3,6 km • 11:01 m/km
Gång
3,6 km • 11:01 m/km
6
7
7
8
8
9
erik
2,8 km • 12:07 m/km
erik
2,8 km • 12:07 m/km
9
10
kyrkan
3,9 km • 12:49 m/km
kyrkan
3,9 km • 12:49 m/km
uppskattad tid o avstånd. Dåligt batteri
10
11
11
12
kyrkan
3,7 km • 13:01 m/km
kyrkan
3,7 km • 13:01 m/km
12
v. 10
Annat:
4:03:13
20,4 km
Totalt:
Total tid:
4:03:13
20,4 km
Vecka 11
13
13
14
lidl t.o.r
4,0 km • 12:23 m/km
lidl t.o.r
4,0 km • 12:23 m/km
knät- burit mat hem
14
15
Willys +
5,4 km • 12:36 m/km
Willys +
5,4 km • 12:36 m/km
15
16
+ erik
3,9 km • 11:52 m/km
+ erik
3,9 km • 11:52 m/km
16
17
Gång
2,0 km • 12:00 m/km
Gång
2,0 km • 12:00 m/km
Uppskattning
17
18
18
19
Nya lilla Persö
4,0 km • 11:22 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 11:22 m/km
19
v. 11
Annat:
3:52:35
19,2 km
Totalt:
Total tid:
3:52:35
19,2 km
Vecka 12
20
Gång
6,0 km • 11:25 m/km
Gång
6,0 km • 11:25 m/km
20
21
Gång
6,0 km • 11:44 m/km
Gång
6,0 km • 11:44 m/km
21
22
Lilla persö 2varv
6,3 km • 11:45 m/km
Lilla persö 2varv
6,3 km • 11:45 m/km
Hittills i år
10,2 km • 13,56 km/h
Hittills i år
10,2 km • 13,56 km/h
uppskattad tid
22
23
+ erik
7,4 km • 12,73 km/h
+ erik
7,4 km • 12,73 km/h
uppskattad tid Fått besked om minisk skada. Får inte Gå!!
23
24
24
25
Distans
10,4 km • 14,66 km/h
Distans
10,4 km • 14,66 km/h
25
26
26
v. 12
Cykel:
13,7 km/h
2:02:36
28,0 km
Annat:
3:33:13
18,3 km
Totalt:
Total tid:
5:35:49
46,3 km
Vecka 13
27
Distans
8,3 km • 12,78 km/h
Distans
8,3 km • 12,78 km/h
27
28
Distans
9,5 km • 13,38 km/h
Distans
9,5 km • 13,38 km/h
28
29
29
30
Distans
2,1 km • 13,83 km/h
Distans
2,1 km • 13,83 km/h
30
31
31
1
Distans
3,7 km • 12,94 km/h
Distans
3,7 km • 12,94 km/h
1
2
Distans
15,5 km • 13,88 km/h
Distans
15,5 km • 13,88 km/h
ca 5 km + 10 km
2
v. 13
Cykel:
13,4 km/h
2:55:21
39,2 km
Totalt:
Total tid:
2:55:21
39,2 km
annons
