Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
Distans
8,3 km • 12,78 km/h
Distans
8,3 km • 12,78 km/h
27
28
Distans
9,5 km • 13,38 km/h
Distans
9,5 km • 13,38 km/h
28
29
29
30
Distans
2,1 km • 13,83 km/h
Distans
2,1 km • 13,83 km/h
30
31
31
1
Distans
3,7 km • 12,94 km/h
Distans
3,7 km • 12,94 km/h
1
2
Distans
15,5 km • 13,88 km/h
Distans
15,5 km • 13,88 km/h
ca 5 km + 10 km
2
v. 13
Cykel:
13,4 km/h
2:55:21
39,2 km
Totalt:
Total tid:
2:55:21
39,2 km
Vecka 14
3
Distans
13,3 km • 14,42 km/h
Distans
13,3 km • 14,42 km/h
3
4
Distans
16,3 km • 15,36 km/h
Distans
16,3 km • 15,36 km/h
4
5
Distans
12,9 km • 14,13 km/h
Distans
12,9 km • 14,13 km/h
5
6
Distans
8,6 km • 14,18 km/h
Distans
8,6 km • 14,18 km/h
6
7
Distans
17,5 km • 14,60 km/h
Distans
17,5 km • 14,60 km/h
7
8
8
9
Distans
23,6 km • 16,43 km/h
Distans
23,6 km • 16,43 km/h
9
v. 14
Cykel:
15,0 km/h
6:08:15
92,2 km
Totalt:
Total tid:
6:08:15
92,2 km
Vecka 15
10
Distans
21,0 km • 15,71 km/h
Distans
21,0 km • 15,71 km/h
10
11
Distans
20,1 km • 14,95 km/h
Distans
20,1 km • 14,95 km/h
11
12
Distans
25,3 km • 17,22 km/h
Distans
25,3 km • 17,22 km/h
12
13
Distans
9,2 km • 16,47 km/h
Distans
9,2 km • 16,47 km/h
13
14
14
15
Distans
8,0 km • 15,61 km/h
Distans
8,0 km • 15,61 km/h
15
16
Gång
1,0 km • 13:29 m/km
Gång
1,0 km • 13:29 m/km
Distans
30,1 km • 16,55 km/h
Distans
30,1 km • 16,55 km/h
16
v. 15
Cykel:
16,2 km/h
7:01:56
113,6 km
Annat:
13:37
1,0 km
Totalt:
Total tid:
7:15:33
114,6 km
Vecka 16
17
17
18
Distans
10,5 km • 16,52 km/h
Distans
10,5 km • 16,52 km/h
Gång
1,6 km • 12:02 m/km
Gång
1,6 km • 12:02 m/km
18
19
Distans
16,3 km • 14,95 km/h
Distans
16,3 km • 14,95 km/h
2 etapper
2,5 km • 13:11 m/km
2 etapper
2,5 km • 13:11 m/km
19
20
Distans
15,1 km • 13,90 km/h
Distans
15,1 km • 13,90 km/h
2 etapper
20
21
melby kyrka
32,0 km • 17,32 km/h
melby kyrka
32,0 km • 17,32 km/h
Gång
1,3 km • 13:41 m/km
Gång
1,3 km • 13:41 m/km
mosippor
6,9 km • 11,59 km/h
mosippor
6,9 km • 11,59 km/h
21
22
Distans
11,9 km • 16,84 km/h
Distans
11,9 km • 16,84 km/h
3 delar. Uppskattad tid
4,7 km • 14:31 m/km
3 delar. Uppskattad tid
4,7 km • 14:31 m/km
22
23
l-näs 2 varv
15,7 km • 16,25 km/h
l-näs 2 varv
15,7 km • 16,25 km/h
Gång
2,0 km • 12:44 m/km
Gång
2,0 km • 12:44 m/km
23
v. 16
Cykel:
15,7 km/h
6:55:43
108,4 km
Annat:
2:43:26
12,1 km
Totalt:
Total tid:
9:39:09
120,5 km
Vecka 17
24
Distans
17,8 km • 17,25 km/h
Distans
17,8 km • 17,25 km/h
2 etapper
3,5 km • 12:42 m/km
2 etapper
3,5 km • 12:42 m/km
24
25
2 etapper
20,9 km • 15,39 km/h
2 etapper
20,9 km • 15,39 km/h
Gång
3,0 km • 11:47 m/km
Gång
3,0 km • 11:47 m/km
Lite längre, lite snabbare. Ganska ok.
25
26
Gång
3,2 km • 11:49 m/km
Gång
3,2 km • 11:49 m/km
Gång
2,6 km • 11:57 m/km
Gång
2,6 km • 11:57 m/km
26
27
Nya lilla Persö
4,0 km • 12:34 m/km
Nya lilla Persö
4,0 km • 12:34 m/km
för långt!!
Gång
1,0 km • 13:34 m/km
Gång
1,0 km • 13:34 m/km
27
28
Distans
19,3 km • 16,28 km/h
Distans
19,3 km • 16,28 km/h
1,46 km från gårdagens växeltest
Gång
2,1 km • 12:49 m/km
Gång
2,1 km • 12:49 m/km
28
29
Distans
20,3 km • 17,41 km/h
Distans
20,3 km • 17,41 km/h
Gång
3,1 km • 12:06 m/km
Gång
3,1 km • 12:06 m/km
29
30
Distans
12,5 km • 16,75 km/h
Distans
12,5 km • 16,75 km/h
30
v. 17
Cykel:
16,5 km/h
5:29:18
90,8 km
Annat:
4:37:19
22,5 km
Totalt:
Total tid:
10:06:37
113,3 km
annons