Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Gång
4,3 km • 12:30 m/km
Gång
4,3 km • 12:30 m/km
2 etapper Hittaut
20,8 km • 13,05 km/h
2 etapper Hittaut
20,8 km • 13,05 km/h
1
2
hittaut
13,1 km • 14,15 km/h
hittaut
13,1 km • 14,15 km/h
hittaut
0,8 km • 25:00 m/km
hittaut
0,8 km • 25:00 m/km
uppskattad sträcka o tid
2
3
3
4
flera etapper
23,5 km • 16,07 km/h
flera etapper
23,5 km • 16,07 km/h
4
5
hittaut
0,6 km • 25:00 m/km
hittaut
0,6 km • 25:00 m/km
uppskattad tid o sträcka
flera etapper
21,6 km • 13,20 km/h
flera etapper
21,6 km • 13,20 km/h
5
6
2 etapper
21,6 km • 13,47 km/h
2 etapper
21,6 km • 13,47 km/h
hittaut
hittaut
0,5 km • 24:00 m/km
hittaut
0,5 km • 24:00 m/km
uppskattad tid o sträcka
6
7
Gång
0,5 km • 30:00 m/km
Gång
0,5 km • 30:00 m/km
uppskattad tid o sträcka
2 etapper Hittaut +
20,0 km • 14,67 km/h
2 etapper Hittaut +
20,0 km • 14,67 km/h
7
v. 18
Cykel:
14,1 km/h
8:35:25
120,7 km
Annat:
1:55:52
6,7 km
Totalt:
Total tid:
10:31:17
127,4 km
Vecka 19
8
utflykt, flera små etpper
4,3 km • 20:44 m/km
utflykt, flera små etpper
4,3 km • 20:44 m/km
Ung sträcka ,påhittad tid
8
9
2 etapper hittaut
20,5 km • 14,69 km/h
2 etapper hittaut
20,5 km • 14,69 km/h
9
10
Gång
2,5 km • 18:00 m/km
Gång
2,5 km • 18:00 m/km
flera små etapperStan, Illhargen, hittaut
hittaut
9,3 km • 14,30 km/h
hittaut
9,3 km • 14,30 km/h
10
11
Gång
2,1 km • 12:20 m/km
Gång
2,1 km • 12:20 m/km
+ erik
7,7 km • 16,46 km/h
+ erik
7,7 km • 16,46 km/h
11
12
3 etapper
23,5 km • 14,39 km/h
3 etapper
23,5 km • 14,39 km/h
Uppskattad tid
12
13
Distans
13,2 km • 14,04 km/h
Distans
13,2 km • 14,04 km/h
13
14
2 etapper
18,4 km • 12,94 km/h
2 etapper
18,4 km • 12,94 km/h
hittaut
0,3 km • 33:20 m/km
hittaut
0,3 km • 33:20 m/km
uppskattad tid o sträcka
14
v. 19
Cykel:
14,2 km/h
6:30:31
92,6 km
Annat:
2:50:32
9,2 km
Totalt:
Total tid:
9:21:03
101,8 km
Vecka 20
15
Distans
5,9 km • 13,87 km/h
Distans
5,9 km • 13,87 km/h
15
16
Distans
6,4 km • 15,79 km/h
Distans
6,4 km • 15,79 km/h
16
17
17
18
Distans
5,3 km • 14,05 km/h
Distans
5,3 km • 14,05 km/h
18
19
+ stan
9,5 km • 16,87 km/h
+ stan
9,5 km • 16,87 km/h
19
20
Distans
11,7 km • 15,46 km/h
Distans
11,7 km • 15,46 km/h
20
21
2 etapper
15,9 km • 16,26 km/h
2 etapper
15,9 km • 16,26 km/h
21
v. 20
Cykel:
15,6 km/h
3:29:56
54,6 km
Totalt:
Total tid:
3:29:56
54,6 km
Vecka 21
22
stan +
6,4 km • 16,51 km/h
stan +
6,4 km • 16,51 km/h
22
23
+ erik
11,1 km • 16,41 km/h
+ erik
11,1 km • 16,41 km/h
23
24
Distans
11,4 km • 11,78 km/h
Distans
11,4 km • 11,78 km/h
24
25
Distans
16,7 km • 14,52 km/h
Distans
16,7 km • 14,52 km/h
25
26
Distans
13,9 km • 14,75 km/h
Distans
13,9 km • 14,75 km/h
26
27
2 etapper Stan
10,9 km • 14,30 km/h
2 etapper Stan
10,9 km • 14,30 km/h
27
28
kyrkan +
7,4 km • 14,54 km/h
kyrkan +
7,4 km • 14,54 km/h
28
v. 21
Cykel:
14,4 km/h
5:23:24
77,7 km
Totalt:
Total tid:
5:23:24
77,7 km
Vecka 22
29
Distans
11,9 km • 15,95 km/h
Distans
11,9 km • 15,95 km/h
29
30
2 etapper
21,0 km • 15,16 km/h
2 etapper
21,0 km • 15,16 km/h
30
31
3 etapper
12,2 km • 16,31 km/h
3 etapper
12,2 km • 16,31 km/h
31
1
Distans
6,0 km • 16,75 km/h
Distans
6,0 km • 16,75 km/h
1
2
2 etapper
13,8 km • 14,90 km/h
2 etapper
13,8 km • 14,90 km/h
2
3
Distans
7,7 km • 16,47 km/h
Distans
7,7 km • 16,47 km/h
3
4
+ kyrkan +
11,0 km • 16,07 km/h
+ kyrkan +
11,0 km • 16,07 km/h
4
v. 22
Cykel:
15,7 km/h
5:18:57
83,6 km
Totalt:
Total tid:
5:18:57
83,6 km
annons