Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
Distans
4,1 km • 13,96 km/h
Distans
4,1 km • 13,96 km/h
26
27
27
28
Distans
8,2 km • 14,42 km/h
Distans
8,2 km • 14,42 km/h
28
29
+ erik
7,2 km • 15,44 km/h
+ erik
7,2 km • 15,44 km/h
29
30
30
1
Långanäs
7,1 km • 14,96 km/h
Långanäs
7,1 km • 14,96 km/h
1
2
kyrkan
4,3 km • 14,81 km/h
kyrkan
4,3 km • 14,81 km/h
2
v. 26
Cykel:
14,8 km/h
2:05:33
30,9 km
Totalt:
Total tid:
2:05:33
30,9 km
Vecka 27
3
Distans
6,9 km • 12,92 km/h
Distans
6,9 km • 12,92 km/h
3
4
Distans
7,3 km • 14,50 km/h
Distans
7,3 km • 14,50 km/h
Gång
0,9 km • 16:40 m/km
Gång
0,9 km • 16:40 m/km
2 etapper
4
5
Långanäs
7,2 km • 14,43 km/h
Långanäs
7,2 km • 14,43 km/h
Gång
0,5 km • 16:23 m/km
Gång
0,5 km • 16:23 m/km
stan
4,3 km • 13,43 km/h
stan
4,3 km • 13,43 km/h
5
6
+ erik
6,1 km • 15,54 km/h
+ erik
6,1 km • 15,54 km/h
6
7
Distans
6,3 km • 13,47 km/h
Distans
6,3 km • 13,47 km/h
7
8
8
9
hönö
3,0 km • 15:00 m/km
hönö
3,0 km • 15:00 m/km
9
v. 27
Cykel:
14,0 km/h
2:43:08
38,1 km
Annat:
1:07:42
4,4 km
Totalt:
Total tid:
3:50:50
42,5 km
Vecka 28
10
10
11
stan
4,5 km • 13,30 km/h
stan
4,5 km • 13,30 km/h
11
12
+ willys
7,7 km • 14,06 km/h
+ willys
7,7 km • 14,06 km/h
12
13
+ erik
5,1 km • 14,74 km/h
+ erik
5,1 km • 14,74 km/h
13
14
Distans
7,3 km • 15,81 km/h
Distans
7,3 km • 15,81 km/h
14
15
+ stan
7,4 km • 14,66 km/h
+ stan
7,4 km • 14,66 km/h
Gång
1,2 km • 17:07 m/km
Gång
1,2 km • 17:07 m/km
15
16
Långanäs
7,8 km • 16,17 km/h
Långanäs
7,8 km • 16,17 km/h
Gång
1,4 km • 15:02 m/km
Gång
1,4 km • 15:02 m/km
16
v. 28
Cykel:
14,9 km/h
2:40:41
39,8 km
Annat:
41:26
2,6 km
Totalt:
Total tid:
3:22:07
42,4 km
Vecka 29
17
Distans
6,9 km • 15,65 km/h
Distans
6,9 km • 15,65 km/h
Gång
1,6 km • 14:15 m/km
Gång
1,6 km • 14:15 m/km
17
18
stan 2 varv
9,5 km • 13,60 km/h
stan 2 varv
9,5 km • 13,60 km/h
18
19
Gång
2,0 km • 14:41 m/km
Gång
2,0 km • 14:41 m/km
19
20
Distans
2,0 km • 10,11 km/h
Distans
2,0 km • 10,11 km/h
20
21
flera etapper
10,5 km • 13,64 km/h
flera etapper
10,5 km • 13,64 km/h
21
22
22
23
23
v. 29
Cykel:
13,7 km/h
2:06:11
28,9 km
Annat:
52:35
3,6 km
Totalt:
Total tid:
2:58:46
32,5 km
Vecka 30
24
Gång
2,0 km • 15:30 m/km
Gång
2,0 km • 15:30 m/km
24
25
Gång
2,0 km • 13:46 m/km
Gång
2,0 km • 13:46 m/km
+ stan
7,1 km • 14,55 km/h
+ stan
7,1 km • 14,55 km/h
25
26
torsjö
11,1 km • 15,87 km/h
torsjö
11,1 km • 15,87 km/h
26
27
Erik
2,7 km • 15,23 km/h
Erik
2,7 km • 15,23 km/h
27
28
Långanäs + r-borg
11,7 km • 15,58 km/h
Långanäs + r-borg
11,7 km • 15,58 km/h
Gång
2,3 km • 14:10 m/km
Gång
2,3 km • 14:10 m/km
28
29
Gång
2,4 km • 14:06 m/km
Gång
2,4 km • 14:06 m/km
Distans
11,0 km • 15,26 km/h
Distans
11,0 km • 15,26 km/h
29
30
Distans
12,2 km • 15,21 km/h
Distans
12,2 km • 15,21 km/h
Gång
2,2 km • 13:31 m/km
Gång
2,2 km • 13:31 m/km
30
v. 30
Cykel:
15,3 km/h
3:38:19
55,8 km
Annat:
2:35:32
11,0 km
Totalt:
Total tid:
6:13:51
66,8 km
Vecka 31
31
Distans
15,3 km • 16,60 km/h
Distans
15,3 km • 16,60 km/h
Gång
2,0 km • 12:41 m/km
Gång
2,0 km • 12:41 m/km
31
1
Gång
3,0 km • 12:25 m/km
Gång
3,0 km • 12:25 m/km
Distans
11,2 km • 15,95 km/h
Distans
11,2 km • 15,95 km/h
1
2
Gång
3,1 km • 12:04 m/km
Gång
3,1 km • 12:04 m/km
Distans
12,8 km • 13,60 km/h
Distans
12,8 km • 13,60 km/h
2
3
Distans
2,1 km • 15,58 km/h
Distans
2,1 km • 15,58 km/h
3
4
Distans
12,0 km • 14,67 km/h
Distans
12,0 km • 14,67 km/h
lite blåsigt
lilla persö
4,0 km • 12:24 m/km
lilla persö
4,0 km • 12:24 m/km
4
5
Distans
10,2 km • 15,28 km/h
Distans
10,2 km • 15,28 km/h
Gång
2,9 km • 12:40 m/km
Gång
2,9 km • 12:40 m/km
5
6
Kyrkan t.o.r
9,3 km • 15,64 km/h
Kyrkan t.o.r
9,3 km • 15,64 km/h
6
v. 31
Cykel:
15,3 km/h
4:46:06
72,7 km
Annat:
3:06:19
15,0 km
Totalt:
Total tid:
7:52:25
87,7 km
annons