Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
91
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
127
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
Distans
15,3 km • 16,60 km/h
Distans
15,3 km • 16,60 km/h
Gång
2,0 km • 12:41 m/km
Gång
2,0 km • 12:41 m/km
31
1
Gång
3,0 km • 12:25 m/km
Gång
3,0 km • 12:25 m/km
Distans
11,2 km • 15,95 km/h
Distans
11,2 km • 15,95 km/h
1
2
Gång
3,1 km • 12:04 m/km
Gång
3,1 km • 12:04 m/km
Distans
12,8 km • 13,60 km/h
Distans
12,8 km • 13,60 km/h
2
3
Distans
2,1 km • 15,58 km/h
Distans
2,1 km • 15,58 km/h
3
4
Distans
12,0 km • 14,67 km/h
Distans
12,0 km • 14,67 km/h
lite blåsigt
lilla persö
4,0 km • 12:24 m/km
lilla persö
4,0 km • 12:24 m/km
4
5
Distans
10,2 km • 15,28 km/h
Distans
10,2 km • 15,28 km/h
Gång
2,9 km • 12:40 m/km
Gång
2,9 km • 12:40 m/km
5
6
Kyrkan t.o.r
9,3 km • 15,64 km/h
Kyrkan t.o.r
9,3 km • 15,64 km/h
6
v. 31
Cykel:
15,3 km/h
4:46:06
72,7 km
Annat:
3:06:19
15,0 km
Totalt:
Total tid:
7:52:25
87,7 km
Vecka 32
7
7
8
Distans
11,4 km • 14,97 km/h
Distans
11,4 km • 14,97 km/h
Gång
2,4 km • 12:14 m/km
Gång
2,4 km • 12:14 m/km
8
9
9
10
10
11
Distans
4,2 km • 14,35 km/h
Distans
4,2 km • 14,35 km/h
skogsväg-stig
2,3 km • 19:34 m/km
skogsväg-stig
2,3 km • 19:34 m/km
uppskattad tid
11
12
Gång
1,6 km • 15:38 m/km
Gång
1,6 km • 15:38 m/km
12
13
Distans
12,7 km • 15,73 km/h
Distans
12,7 km • 15,73 km/h
Nya lilla Persö
4,1 km • 12:11 m/km
Nya lilla Persö
4,1 km • 12:11 m/km
13
v. 32
Cykel:
15,2 km/h
1:51:56
28,4 km
Annat:
2:28:27
10,3 km
Totalt:
Total tid:
4:20:23
38,7 km
Vecka 33
14
Distans
12,4 km • 15,77 km/h
Distans
12,4 km • 15,77 km/h
Gång
3,0 km • 11:55 m/km
Gång
3,0 km • 11:55 m/km
14
15
Distans
17,7 km • 16,32 km/h
Distans
17,7 km • 16,32 km/h
15
16
Gång
5,0 km • 15:00 m/km
Gång
5,0 km • 15:00 m/km
många små etapper, uppskattade tid
16
17
Distans
11,3 km • 16,01 km/h
Distans
11,3 km • 16,01 km/h
17
18
Distans
6,2 km • 13,62 km/h
Distans
6,2 km • 13,62 km/h
Gång
3,1 km • 12:19 m/km
Gång
3,1 km • 12:19 m/km
18
19
Distans
14,1 km • 15,27 km/h
Distans
14,1 km • 15,27 km/h
Gång
2,4 km • 11:48 m/km
Gång
2,4 km • 11:48 m/km
19
20
Distans
15,4 km • 16,10 km/h
Distans
15,4 km • 16,10 km/h
20
v. 33
Cykel:
15,7 km/h
4:54:46
77,1 km
Annat:
2:57:28
13,5 km
Totalt:
Total tid:
7:52:14
90,6 km
Vecka 34
21
Gång
3,0 km • 15:00 m/km
Gång
3,0 km • 15:00 m/km
uppskattad tid o sträcka
21
22
Gång
3,1 km • 11:54 m/km
Gång
3,1 km • 11:54 m/km
2 etapper
18,2 km • 15,97 km/h
2 etapper
18,2 km • 15,97 km/h
22
23
Distans
14,5 km • 14,81 km/h
Distans
14,5 km • 14,81 km/h
Gång
3,1 km • 12:06 m/km
Gång
3,1 km • 12:06 m/km
Uppskattad tid
23
24
Distans
11,0 km • 15,38 km/h
Distans
11,0 km • 15,38 km/h
24
25
Distans
4,0 km • 15,23 km/h
Distans
4,0 km • 15,23 km/h
25
26
26
27
3 etapper
32,8 km • 16,46 km/h
3 etapper
32,8 km • 16,46 km/h
27
v. 34
Cykel:
15,8 km/h
5:05:31
80,5 km
Annat:
1:59:01
9,2 km
Totalt:
Total tid:
7:04:32
89,7 km
Vecka 35
28
Distans
12,2 km • 15,52 km/h
Distans
12,2 km • 15,52 km/h
Gång
3,2 km • 12:02 m/km
Gång
3,2 km • 12:02 m/km
28
29
Distans
12,5 km • 15,27 km/h
Distans
12,5 km • 15,27 km/h
Gång
4,0 km • 11:48 m/km
Gång
4,0 km • 11:48 m/km
29
30
höreda...
19,9 km • 17,39 km/h
höreda...
19,9 km • 17,39 km/h
30
31
Distans
12,8 km • 16,39 km/h
Distans
12,8 km • 16,39 km/h
31
1
Distans
4,1 km • 14,46 km/h
Distans
4,1 km • 14,46 km/h
1
2
2 etapper
27,3 km • 15,45 km/h
2 etapper
27,3 km • 15,45 km/h
2
3
Gång
2,4 km • 12:08 m/km
Gång
2,4 km • 12:08 m/km
Distans
15,3 km • 16,25 km/h
Distans
15,3 km • 16,25 km/h
3
v. 35
Cykel:
16,0 km/h
6:31:19
104,1 km
Annat:
1:55:33
9,7 km
Totalt:
Total tid:
8:26:52
113,8 km
annons