Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Johansson
1945
Eksjö
Medlem sedan 5 april 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
78
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
108
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Distans
15,7 km • 12,04 km/h
Distans
15,7 km • 12,04 km/h
Hitta ut
Gång
7,3 km • 12:36 m/km
Gång
7,3 km • 12:36 m/km
Uppskattad tid. Och sträcka Hitta ut+ handla
26
27
Gång
8,2 km • 11:09 m/km
Gång
8,2 km • 11:09 m/km
Distans
16,6 km • 16,33 km/h
Distans
16,6 km • 16,33 km/h
27
28
Distans
18,0 km • 18,24 km/h
Distans
18,0 km • 18,24 km/h
Gång
8,4 km • 11:09 m/km
Gång
8,4 km • 11:09 m/km
28
29
Gång
8,4 km • 28:34 m/km
Gång
8,4 km • 28:34 m/km
Omberg m. m. Ca tid p sträcka
29
30
Distans
14,0 km • 13,25 km/h
Distans
14,0 km • 13,25 km/h
Gång
7,6 km • 10:54 m/km
Gång
7,6 km • 10:54 m/km
30
31
Distans
8,3 km • 16,51 km/h
Distans
8,3 km • 16,51 km/h
Gång
5,9 km • 11:38 m/km
Gång
5,9 km • 11:38 m/km
31
1
Gång
7,4 km • 10:59 m/km
Gång
7,4 km • 10:59 m/km
1
v. 22
Cykel:
14,9 km/h
4:51:55
72,6 km
Annat:
12:29:28
53,2 km
Totalt:
Total tid:
17:21:23
125,8 km
Vecka 23
2
Gång
7,7 km • 11:00 m/km
Gång
7,7 km • 11:00 m/km
Distans
19,9 km • 16,39 km/h
Distans
19,9 km • 16,39 km/h
2
3
Distans
22,3 km • 16,84 km/h
Distans
22,3 km • 16,84 km/h
Gång
8,0 km • 10:36 m/km
Gång
8,0 km • 10:36 m/km
3
4
Distans
20,3 km • 17,13 km/h
Distans
20,3 km • 17,13 km/h
Gång
8,4 km • 10:44 m/km
Gång
8,4 km • 10:44 m/km
4
5
Gång
7,9 km • 11:04 m/km
Gång
7,9 km • 11:04 m/km
Distans
17,9 km • 17,34 km/h
Distans
17,9 km • 17,34 km/h
5
6
Distans
17,7 km • 16,57 km/h
Distans
17,7 km • 16,57 km/h
Gång
8,1 km • 11:03 m/km
Gång
8,1 km • 11:03 m/km
6
7
7
8
Gång
2,9 km • 15:34 m/km
Gång
2,9 km • 15:34 m/km
8
v. 23
Cykel:
16,8 km/h
5:49:24
98,1 km
Annat:
8:01:25
43,0 km
Totalt:
Total tid:
13:50:49
141,1 km
Vecka 24
9
Gång
8,3 km • 21:16 m/km
Gång
8,3 km • 21:16 m/km
9
10
10
11
11
12
Gång
8,9 km • 10:55 m/km
Gång
8,9 km • 10:55 m/km
12
13
Distans
32,5 km • 17,89 km/h
Distans
32,5 km • 17,89 km/h
Gång
8,8 km • 10:56 m/km
Gång
8,8 km • 10:56 m/km
13
14
Distans
22,1 km • 18,21 km/h
Distans
22,1 km • 18,21 km/h
Gång
10,0 km • 10:48 m/km
Gång
10,0 km • 10:48 m/km
Två pass
14
15
Distans
14,8 km • 17,19 km/h
Distans
14,8 km • 17,19 km/h
Gång
9,0 km • 11:22 m/km
Gång
9,0 km • 11:22 m/km
Två pass
15
v. 24
Cykel:
17,8 km/h
3:53:17
69,3 km
Annat:
9:39:34
44,9 km
Totalt:
Total tid:
13:32:51
114,3 km
Vecka 25
16
Gång
8,5 km • 11:02 m/km
Gång
8,5 km • 11:02 m/km
Distans
13,6 km • 17,51 km/h
Distans
13,6 km • 17,51 km/h
16
17
Distans
24,1 km • 13,24 km/h
Distans
24,1 km • 13,24 km/h
Hitta ut
Gång
7,5 km • 11:40 m/km
Gång
7,5 km • 11:40 m/km
Hitta ut= 3km39 min=uppskattade värden
17
18
Gång
8,4 km • 11:10 m/km
Gång
8,4 km • 11:10 m/km
Distans
12,5 km • 15,74 km/h
Distans
12,5 km • 15,74 km/h
18
19
Distans
13,7 km • 15,48 km/h
Distans
13,7 km • 15,48 km/h
Gång
8,2 km • 11:22 m/km
Gång
8,2 km • 11:22 m/km
19
20
Distans
11,8 km • 17,37 km/h
Distans
11,8 km • 17,37 km/h
Gång
10,5 km • 11:13 m/km
Gång
10,5 km • 11:13 m/km
Två pass
20
21
Distans
25,1 km • 14,49 km/h
Distans
25,1 km • 14,49 km/h
Hitta ut
Gång
6,9 km • 13:07 m/km
Gång
6,9 km • 13:07 m/km
2,5 km=hitta ut uppskattad tid o avstånd ca42 min
21
22
Distans
10,8 km • 15,56 km/h
Distans
10,8 km • 15,56 km/h
Gång
7,5 km • 10:35 m/km
Gång
7,5 km • 10:35 m/km
22
v. 25
Cykel:
15,1 km/h
7:23:02
111,7 km
Annat:
10:54:24
57,4 km
Totalt:
Total tid:
18:17:26
169,0 km
Vecka 26
23
Gång
8,3 km • 11:08 m/km
Gång
8,3 km • 11:08 m/km
Distans
9,1 km • 15,57 km/h
Distans
9,1 km • 15,57 km/h
23
24
Gång
8,5 km • 11:10 m/km
Gång
8,5 km • 11:10 m/km
Distans
10,1 km • 14,14 km/h
Distans
10,1 km • 14,14 km/h
Gång
2,7 km • 11:02 m/km
Gång
2,7 km • 11:02 m/km
24
25
Gång
10,2 km • 10:51 m/km
Gång
10,2 km • 10:51 m/km
2pass
25
26
Distans
12,5 km • 16,70 km/h
Distans
12,5 km • 16,70 km/h
26
27
Gång
8,4 km • 11:14 m/km
Gång
8,4 km • 11:14 m/km
Distans
8,4 km • 14,41 km/h
Distans
8,4 km • 14,41 km/h
27
28
Gång
8,4 km • 4:06 m/km
Gång
8,4 km • 4:06 m/km
28
29
Gång
7,9 km • 11:17 m/km
Gång
7,9 km • 11:17 m/km
Distans
13,5 km • 14,98 km/h
Distans
13,5 km • 14,98 km/h
29
v. 26
Cykel:
15,2 km/h
3:31:43
53,6 km
Annat:
9:04:29
54,3 km
Totalt:
Total tid:
12:36:12
107,9 km
Vecka 27
30
Gång
8,6 km • 11:13 m/km
Gång
8,6 km • 11:13 m/km
Distans
12,7 km • 17,10 km/h
Distans
12,7 km • 17,10 km/h
30
1
Gång
8,6 km • 10:54 m/km
Gång
8,6 km • 10:54 m/km
Distans
12,0 km • 16,45 km/h
Distans
12,0 km • 16,45 km/h
1
2
Distans
14,8 km • 16,03 km/h
Distans
14,8 km • 16,03 km/h
Gång
8,6 km • 11:32 m/km
Gång
8,6 km • 11:32 m/km
2
3
Gång
8,2 km • 11:08 m/km
Gång
8,2 km • 11:08 m/km
Distans
16,2 km • 15,40 km/h
Distans
16,2 km • 15,40 km/h
3
4
Distans
15,5 km • 16,69 km/h
Distans
15,5 km • 16,69 km/h
Gång
10,1 km • 11:19 m/km
Gång
10,1 km • 11:19 m/km
Två pass
4
5
Gång
7,5 km • 10:50 m/km
Gång
7,5 km • 10:50 m/km
5
6
Distans
20,6 km • 15,74 km/h
Distans
20,6 km • 15,74 km/h
Gång
9,5 km • 10:56 m/km
Gång
9,5 km • 10:56 m/km
Två pass
6
v. 27
Cykel:
16,2 km/h
5:40:35
91,7 km
Annat:
11:21:09
61,2 km
Totalt:
Total tid:
17:01:44
152,9 km
annons
