annons

Stefan Hagman

1963 Landskrona Medlem sedan 5 april 2010

Joggpers

Joggpers 6:11 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 6 st

Löpt i år

Löpt i år 17 km

Tränat i år

Tränat i år 2 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

April 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

3,01 km3,0 km • 5:27 m/km

3,01 km3,0 km • 5:27 m/km

4

5

5

v. 14

Löpning:

5:27/km

16:24

3,0 km

Totalt:Total tid:

16:24

3,0 km

Vecka 15

6

4 m4,0 km • 5:33 m/km

4 m4,0 km • 5:33 m/km

6

7

7

8

3,1 km3,1 km • 5:30 m/km

3,1 km3,1 km • 5:30 m/km

8

9

9

10

10

11

2 km2,0 km • 5:22 m/km

2 km2,0 km • 5:22 m/km

11

12

12

v. 15

Löpning:

5:29/km

49:58

9,1 km

Totalt:Total tid:

49:58

9,1 km

Vecka 16

13

13

14

14

15

3 km3,0 km • 5:22 m/km

3 km3,0 km • 5:22 m/km

15

16

16

17

3,11 km3,1 km • 5:17 m/km

3,11 km3,1 km • 5:17 m/km

17

18

18

19

3,11 km3,1 km • 5:22 m/km

3,11 km3,1 km • 5:22 m/km

19

v. 16

Löpning:

5:20/km

49:11

9,2 km

Totalt:Total tid:

49:11

9,2 km

Vecka 17

20

3,5 km3,5 km • 5:19 m/km

3,5 km3,5 km • 5:19 m/km

20

21

21

22

3,61 km3,6 km • 5:18 m/km

3,61 km3,6 km • 5:18 m/km

22

23

23

24

3,02 km3,0 km • 5:12 m/km

3,02 km3,0 km • 5:12 m/km

24

25

3,02 km3,0 km • 5:15 m/km

3,02 km3,0 km • 5:15 m/km

25

26

4,12 km4,1 km • 5:24 m/km

4,12 km4,1 km • 5:24 m/km

26

v. 17

Löpning:

5:18/km

1:31:31

17,3 km

Totalt:Total tid:

1:31:31

17,3 km

Vecka 18

27

27

28

4,21 km4,2 km • 5:23 m/km

4,21 km4,2 km • 5:23 m/km

28

29

4,31 km4,3 km • 5:16 m/km

4,31 km4,3 km • 5:16 m/km

29

30

3,05 km intervall3,1 km • 5:06 m/km

3,05 km intervall3,1 km • 5:06 m/km

30

1

1

2

2,08 km2,1 km • 5:24 m/km

2,08 km2,1 km • 5:24 m/km

2

3

3

v. 18

Löpning:

5:17/km

1:12:11

13,7 km

Totalt:Total tid:

1:12:11

13,7 km

annons