Stefan Hagman

Stefan Hagman

1963 • Landskrona

Foruminlägg Följer Följs av

Stefan Hagman

1963 • Landskrona
Joggpers
Joggpers 6:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 50 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Klara milen. Gjort den 3/8-11.
Klara milen på under 50 min.Gjort den 23/4-12.
Klara 5 km på 22,5 min.
Klara 10 km på 47,5 min.

Medlem sedan 5 april 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
4
4
v. 18
Löpning:
6:42/km
1:38:46
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:46
14,8 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
6:25/km
32:43
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
32:43
5,1 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km