Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Johnson
1971
Lidköping
Medlem sedan 5 april 2010
Skidat i mars
Skidat i mars
0
km
Löpt i mars
Löpt i mars
0
km
Tränat i år
Tränat i år
57
h
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
Skierg och egym
1:22:09
Skierg och egym
1:22:09
29
30
30
31
Cykel och egym
1:12:21
Cykel och egym
1:12:21
31
1
1
2
2
3
Cykel och styrka på hotellet
1:08:38
Cykel och styrka på hotellet
1:08:38
3
4
4
v. 1
Styrka:
3:43:08
Totalt:
Total tid:
3:43:08
0,0 km
Vecka 2
5
5
6
Cykel och styrka på hotellet
1:01:55
Cykel och styrka på hotellet
1:01:55
6
7
7
8
8
9
9
10
Cykel, skierg och styrka
1:27:35
Cykel, skierg och styrka
1:27:35
10
11
Stakning på konstsnöspåret
5,4 km • 7:52 m/km
Stakning på konstsnöspåret
5,4 km • 7:52 m/km
11
v. 2
Skidor:
7:52/km
42:18
5,4 km
Styrka:
2:29:30
Totalt:
Total tid:
3:11:48
5,4 km
Vecka 3
12
Styrketräning
1:07:15
Styrketräning
1:07:15
12
13
Spinning
59:29
Spinning
59:29
13
14
14
15
Skierg och styrka
1:20:07
Skierg och styrka
1:20:07
15
16
16
17
17
18
Skierg, cykel och egym
1:26:21
Skierg, cykel och egym
1:26:21
18
v. 3
Cykel:
-- km/h
59:29
0,0 km
Styrka:
3:53:43
Totalt:
Total tid:
4:53:12
0,0 km
Vecka 4
19
Skierg och egym
1:06:46
Skierg och egym
1:06:46
19
20
Spinning
1:06:05
Spinning
1:06:05
20
21
21
22
Spinning
1:05:39
Spinning
1:05:39
22
23
23
24
Längdåkning
9,6 km • 7:07 m/km
Längdåkning
9,6 km • 7:07 m/km
24
25
Stakning
7,3 km • 6:01 m/km
Stakning
7,3 km • 6:01 m/km
25
v. 4
Cykel:
-- km/h
2:11:44
0,0 km
Skidor:
6:38/km
1:52:04
16,9 km
Styrka:
1:06:46
Totalt:
Total tid:
5:10:34
16,9 km
Vecka 5
26
Stakning
10,9 km • 5:38 m/km
Stakning
10,9 km • 5:38 m/km
26
27
Gym Friskis
30:51
Gym Friskis
30:51
Spinning
57:40
Spinning
57:40
27
28
28
29
Stakning
12,7 km • 5:51 m/km
Stakning
12,7 km • 5:51 m/km
29
30
30
31
Vasalopps cykel på STC Vänersborg med Sanna
2:11:38
Vasalopps cykel på STC Vänersborg med Sanna
2:11:38
31
1
1
v. 5
Cykel:
-- km/h
3:09:18
0,0 km
Skidor:
5:45/km
2:15:10
23,5 km
Styrka:
30:51
Totalt:
Total tid:
5:55:19
23,5 km
annons
