Julian Eliasson

Julian Eliasson

1990 • Hunnebostrand

Julian Eliasson

Född 1990, bor i Hunnebostrand har löpt 1252 km hittills i år och har ett personbästa på 3:10 min/km.

Klubb: Ik granit.

En glad löpare här, jag springer främst för att det är trevligt men även för att hålla mig i form. Gillar att håll igång och röra på mig och kommer göra detta så länge jag kan. Tävlinginriktad? Hmmm, det vill jag inte påstå men jag verkar ha fallenhet för löpning så därför har det blivit att jag springer lite emellanåt för att det verkar vara en sport som passar mig bra. Lätt i steget och ganska bra löpteknik har jag nog.

Mål för 2016:
Ta minst "ett par gram eller kilon" i bänkpress
Ta "grammen" minst 10 gånger
Klara 3 km på 10.15 - PB 10.30
Klara att springa 5 km under 18 minuter- PB 18.10
Fixa att springa 10 km på under 37 minuter- PB 37.13
Klara 21 km under 85 minuter gärna 82 m - PB 1.26.30
Klara ett ganska okuperat marathon på 175 minuter - Ej sprungit.

2016 uppnådda mål
21,096 km: 1.22.35 PB men ca 4 minuter
5 km: 18.01 PB med 10 sekunder
10 km: 36,41, PB med ca 30 sekunder.

2017. Bra tider som jag sprungit på:
5 km - 17:41 - på Musselloppet. Personligt rekord. Känns bra.
3 km (vilket jag gjorde på ett 5 km lopp) på 10:18. Hyfsat.
4.57 km på 15:59 (hade lite krafter kvar). Precis under 3:30 min/km.
10 km - 36,27
6 km - 21.09 (5,95 för att vara petig). Bovallstrandsjoggen.



Målsättning:

Jag har velat satsa på att utveckla mig själv som löpare då och springa väldigt (vad nu det är) fort och se vad jag klarar. Det har tyvärr kommit saker i vägen för det och nu försöker jag hitta "tillbaka" till min forna motivation och ta fram det kapacitet jag har om det skulle vara så att jag blev riktigt taggad på att springa mycket igen. I livet kommer det stunder då man behöver stanna upp lite.. Fundera. Min målsättning är att hålla mig i god form och må bra samt att ha min löpning som ett verktyg för att få och bibehålla ett gott självförtroende.

3 mål med min löpträning.

Bibehålla den snabbhet som jag har nu samt så kommer jag träna för att bli en stark löpare med bra löpteknik.
Fortsätta att tycka det är härligt att springa.
Tja. Inte bli besegrad på tävlingar av gubbar eller gummor som passerat 50. Det e inte roligt alls.
Ett spännande mål som jag har och förhoppningsvis få testa någon gång är att se hur bra jag kan springa om jag kan "plocka fram" den potential som jag är övertygad om att jag har. Vore intressant att för ovanlighetens skulle ta ut sig mycket och se hur det hade gått och känts efteråt. Potentialen har jag men hur ska jag plocka fram den tro hmm.

Några ytterligare mål. Fast 2016
Klara av 32 km under 134 min.
Utöver dessa mål skall jag hålla mig i form och som sagt ha roligt.
Springa förbi de flesta löpare över 45 år och äldre på lopp.

Ett par av mina personbästa:
10 km - 36:41 (2016-12)
5 km - 17:30 (2017-10)
3 km (då jag sprang 5 km): 10.15-10.20.
1.5 km - 4.45


Medlem sedan 11 april 2010

+ Visa mer
Användaren har valt att inte dela ut sin träningsdata.