annons
Hans Jonsson

Hans Jonsson

Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 34 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
1
1
v. 9
Styrka:
 
1:49:27
 
Promenad:
7:52/km
3:03:38
23,3 km
Annat:
 
35:17
 
Totalt:Total tid:
 
5:28:22
23,3 km
Vecka 10
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
6:57/km
1:50:00
15,8 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
1:43:39
 
Promenad:
8:53/km
1:01:31
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:10
22,8 km
Vecka 11
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
6:29/km
1:28:00
13,6 km
Styrka:
 
1:53:19
 
Promenad:
8:48/km
1:26:18
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:37
23,4 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Styrka:
 
1:00:40
 
Promenad:
--/km
19:45
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:25
5,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige