Träningsdagbok: Christer Milding, Hunnebostrand
Christer Milding

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Följer Följs av

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand
Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 299 km
Tränat i år
Tränat i år 31 h

Medlem sedan 26 april 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
5:41/km
1:14:40
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:40
13,1 km
Vecka 10
7
7
9
9
10
10
12
12
v. 10
Löpning:
6:20/km
2:12:25
20,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:25
20,9 km
Vecka 11
13
13
15
15
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
7:08/km
4:38:56
39,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:38:56
39,1 km
Vecka 12
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
7:14/km
39:48
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
39:48
5,5 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km