annons
Christer Milding

Christer Milding

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 16 st
Löpt i år
Löpt i år 84 km
Tränat i år
Tränat i år 8 h
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 36
Löpning:
5:55/km
30:30
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
30:30
5,2 km
Vecka 37
9
9
12
12
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
6:01/km
1:16:25
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:25
12,7 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
5:38/km
1:17:27
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:27
13,8 km
Vecka 39
23
23
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
5:10/km
1:04:03
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:03
12,4 km
Vecka 40
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:06/km
31:39
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
31:39
6,2 km
annons