annons
Christer Milding

Christer Milding

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 16 st
Löpt i år
Löpt i år 84 km
Tränat i år
Tränat i år 8 h
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:06/km
31:39
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
31:39
6,2 km
Vecka 41
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
5:53/km
31:33
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
31:33
5,4 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 42
Löpning:
5:07/km
43:16
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
43:16
8,5 km
Vecka 43
21
21
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:54/km
1:41:04
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:04
17,2 km
Vecka 44
29
29
31
31
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
5:50/km
2:12:28
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:28
22,7 km
annons