annons
Christer Milding

Christer Milding

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 14 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h
Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
30
30
31
31
v. 30
Löpning:
6:10/km
48:48
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
48:48
7,9 km
Vecka 31
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 31
Löpning:
6:53/km
35:27
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
35:27
5,2 km
Vecka 32
9
9
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 32
Löpning:
6:29/km
1:20:28
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:28
12,4 km
Vecka 33
17
17
19
19
20
20
22
22
v. 33
Löpning:
5:43/km
1:41:00
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:00
17,7 km
Vecka 34
24
24
25
25
27
27
29
29
v. 34
Löpning:
5:39/km
1:46:59
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:59
19,0 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
6:34/km
33:11
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
33:11
5,1 km
annons