annons
Christer Milding

Christer Milding

Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 14 st
Löpt i år
Löpt i år 73 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:55/km
1:25:05
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:05
14,4 km
Vecka 1
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
6:04/km
2:08:12
21,1 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:12
21,1 km
Vecka 2
10
10
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
6:17/km
1:26:18
13,8 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:18
13,8 km
Vecka 3
17
17
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 3
Löpning:
8:20/km
1:03:24
7,6 km
Grupp:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:04:24
7,6 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
31
31
2
2
4
4
6
6
v. 5
Cykel:
23,3 km/h
1:50:58
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:58
43,0 km
annons