annons

Christer Milding

1958 Hunnebostrand Klubb: Umara Sports Club Medlem sedan 26 april 2010

Joggpers

Joggpers 5:11 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 14 st

Löpt i år

Löpt i år 73 km

Tränat i år

Tränat i år 7 h

Visa profil Följer Följs av

April 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

Bräckan3,5 km • 6:09 m/km

Bräckan3,5 km • 6:09 m/km

2

3

3

v. 13

Löpning:

6:09/km

21:17

3,5 km

Totalt:Total tid:

21:17

3,5 km

Vecka 14

4

Li rundan6,5 km • 6:01 m/km

Li rundan6,5 km • 6:01 m/km

4

5

5

6

6

7

Bräckan gul grön7,1 km • 6:41 m/km

Bräckan gul grön7,1 km • 6:41 m/km

7

8

8

9

9

10

10

v. 14

Löpning:

6:22/km

1:26:39

13,6 km

Totalt:Total tid:

1:26:39

13,6 km

Vecka 15

11

Bräckan gul grön6,0 km • 6:30 m/km

Bräckan gul grön6,0 km • 6:30 m/km

11

12

12

13

13

14

Hunnebo4,9 km • 6:31 m/km

Hunnebo4,9 km • 6:31 m/km

14

15

15

16

16

17

Bräckan gul grön6,1 km • 6:16 m/km

Bräckan gul grön6,1 km • 6:16 m/km

17

v. 15

Löpning:

6:25/km

1:49:13

17,0 km

Totalt:Total tid:

1:49:13

17,0 km

Vecka 16

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

Bräckan gul grön6,8 km • 6:21 m/km

Bräckan gul grön6,8 km • 6:21 m/km

24

v. 16

Löpning:

6:21/km

42:53

6,8 km

Totalt:Total tid:

42:53

6,8 km

Vecka 17

25

25

26

26

27

Bräckan gul grön6,7 km • 6:08 m/km

Bräckan gul grön6,7 km • 6:08 m/km

27

28

28

29

Vallby6,4 km • 5:40 m/km

Vallby6,4 km • 5:40 m/km

29

30

30

1

1

v. 17

Löpning:

5:55/km

1:17:24

13,1 km

Totalt:Total tid:

1:17:24

13,1 km

annons