Claes Ohlsson

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby
4:25 min/km Joggpers
43 st Aktiviteter i år
721 km Löpt i år
59 h Tränat i år

Målsättning:

2019 Las Palamas | Copenhagen | Berlin
2018 Las Palamas | Stockholm | Frankfurt
2017 Telenor Copenhagen Marathon
2016 Madrid | Stockholm | New York
2015 TCS New York City Marathon, 3,13,54
2014 Att ta den där jävla maran under 3:30... Klart, ASICS Stockholm Marathon 3,27, Sub 40 på milen fixat på Söder Runt 39,42.
2013 Att springa...
2012 Marathon, har inte bestämt mig för vilket mål jag har inför det.
2011 är att totalt springa 1000 km, FIX 23/11. Halvmara under 1:45, FIX Stockholm Halvmarathon 1.43. Milen under 45, FIX Hässelbyloppet 44:45.

PB
10 km 39,42 Söder Runt 2014
21 km 1.28.43 Kungsholmen runt 2015
42 km 3.13.54 TCS New York City Marathon 2015

Medlem sedan 5 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 7
10
10
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
40,6 km
Total tid:
3:11:10
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
12 km distans12,2 km • 4:48 m/km
12 km distans12,2 km • 4:48 m/km
Åter efter förkylning, inte 100 tipp topp, men vad fan,
20
22
3 x 5 km tempo20,0 km • 4:36 m/km
3 x 5 km tempo20,0 km • 4:36 m/km
Har givit bonka en ny innebörd. ramlade efter 7 km i rullgrus när jag skulle jag...
22
v. 8
Löpning:
76,4 km
Total tid:
6:10:17
Vecka 9
24
24
27
14 km distans14,1 km • 5:20 m/km
14 km distans14,1 km • 5:20 m/km
Första snön, så på med Icebugsen,
27
28
28
29
29
1
1
v. 9
Löpning:
43,2 km
Total tid:
3:35:01