Dennis Persson

Dennis Persson

1981 • Härslöv

Dennis Persson

1981 • Härslöv
Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 99 st
Löpt i år
Löpt i år 502 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Personlig sida/blogg: http://depersson.blogspot.com

Målsättning:

När jag började springa "målmedvetet" var det stora målet Stockholm Marathon 2013 och helst en tid under 4 timmar. Tiden blev 4:00:20 men utöver det gav allt mersmak.
Nu är målet att fortsätta springa marathon och fylla på med andra lopp.
I år är det Båstad, Landskrona och Helsingsborgs marathon samt Göteborgsvarvet som står i fokus.

PB:
Marathon: 3:36:28 (Landskrona 2014)
Halvmara: 1:35:55 (Göteborgsvarvet 2015)
10 km: 42:31 (Trelleborgsloppet 2012, Malmömilen 2014)
7.3 km: 32:09 (Hildesborgsloppet 2013)

Medlem sedan 9 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
2
2
3
3
v. 13
Löpning:
5:16/km
2:43:45
31,1 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Promenad:
9:19/km
52:54
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:39
36,8 km
Vecka 16
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Löpning:
5:12/km
54:41
10,5 km
Styrka:
 
40:00
 
Promenad:
10:13/km
2:41:01
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:42
26,3 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km