annons
Gunnar Asp

Gunnar Asp

Joggpers
Joggpers 6:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 148 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Må bra!

Visa profil Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
7:50/km
2:30:41
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:41
19,2 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
7:23/km
47:09
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
47:09
6,4 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Partille5,8 km • 8:01 m/km
Partille5,8 km • 8:01 m/km
Ej ok. Inga krafter. Misskött mig med mat o jobbat för mycket.
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
8:01/km
46:05
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
46:05
5,8 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 52
Löpning:
6:28/km
28:46
4,5 km
Promenad:
17:20/km
42:39
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:25
6,9 km
Vecka 1
v. 1
Löpning:
7:36/km
1:40:27
13,2 km
Cykel:
11,4 km/h
32:24
6,1 km
Promenad:
14:22/km
5:05:16
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:18:07
40,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige