Henrik Paulsson

Henrik Paulsson

1966 • Lidingö

Henrik Paulsson

1966 • Lidingö
Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 293 st
Löpt i år
Löpt i år 1109 km
Tränat i år
Tränat i år 340 h

Målsättning:

Max 52 dagar per år utan träningspass
Minimum 365 träningspass per år
PB Vasaloppet

Medlem sedan 25 maj 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
Stretchrun5,0 km • 6:00 m/km7
7
Stretchrun5,0 km • 6:00 m/km
30
31
31
2
Kort intervall6,5 km • 5:18 m/km12
12
Kort intervall6,5 km • 5:18 m/km
Avbrutet pass, axel
2
3
3
5
5
v. 35
Löpning:
5:43/km
3:53:57
40,9 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:58:57
40,9 km
Vecka 36
10
10
v. 36
Löpning:
5:50/km
2:20:00
24,0 km
Styrka:
 
3:54:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:14:00
24,0 km
Vecka 37
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:15/km
52:32
10,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
19:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:32
10,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km