Träningsdagbok: Henrik Paulsson, Lidingö
Henrik Paulsson

Henrik Paulsson

1966 • Lidingö

Följer Följs av

Henrik Paulsson

1966 • Lidingö
Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st
Löpt i år
Löpt i år 131 km
Tränat i år
Tränat i år 139 h

Målsättning:

Max 52 dagar per år utan träningspass
Minimum 365 träningspass per år

Medlem sedan 25 maj 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
4
4
v. 9
Skidor:
4:38/km
6:56:26
90,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Annat:
 
5:06:00
 
Totalt:Total tid:
 
12:37:26
90,0 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
5:18/km
1:09:00
13,0 km
Cykel:
-- km/h
1:40:00
0,0 km
Styrka:
 
2:23:00
 
Annat:
 
4:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:32:00
13,0 km
Vecka 11
19
19
v. 11
Löpning:
5:04/km
1:01:24
12,1 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:03:00
 
Annat:
 
10:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
12:59:24
12,1 km
Vecka 12
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km