annons
Henrik Paulsson

Henrik Paulsson

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 105 st
Löpt i år
Löpt i år 196 km
Tränat i år
Tränat i år 115 h

Målsättning:

Max 52 dagar per år utan träningspass
Minimum 365 träningspass per år

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
28
28
29
29
2
2
v. 9
Skidor:
5:38/km
8:27:20
90,0 km
Styrka:
 
1:23:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:50:20
90,0 km
Vecka 10
4
4
v. 10
Löpning:
5:42/km
1:38:30
17,3 km
Cykel:
-- km/h
1:20:00
0,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:38:30
17,3 km
Vecka 11
11
11
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:36/km
1:19:35
14,2 km
Styrka:
 
1:22:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:35
14,2 km
Vecka 12
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
6:00/km
27:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
27:00
4,5 km
Vecka 13
25
25
29
29
v. 13
Löpning:
5:40/km
51:00
9,0 km
Skidor:
5:55/km
3:20:00
33,8 km
Styrka:
 
46:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:57:00
42,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige