annons
Henrik Paulsson

Henrik Paulsson

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st
Löpt i år
Löpt i år 178 km
Tränat i år
Tränat i år 112 h

Målsättning:

Max 52 dagar per år utan träningspass
Minimum 365 träningspass per år

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
2
Terräng7,7 km • 7:09 m/km
Terräng7,7 km • 7:09 m/km
Vaden - igen
2
v. 9
Löpning:
6:33/km
1:41:30
15,5 km
Cykel:
-- km/h
2:15:00
0,0 km
Styrka:
 
2:09:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:05:30
15,5 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
5:55/km
45:00
7,6 km
Cykel:
-- km/h
3:15:00
0,0 km
Styrka:
 
2:05:00
 
Annat:
 
2:30:20
 
Totalt:Total tid:
 
8:35:20
7,6 km
Vecka 11
v. 11
Löpning:
6:12/km
31:00
5,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Annat:
 
11:56:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:02:00
11,0 km
Vecka 12
v. 12
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
37:15:00
43,0 km
Totalt:Total tid:
 
38:15:00
43,0 km
Vecka 13
27
27
v. 13
Löpning:
6:10/km
1:38:00
15,9 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:38:00
15,9 km
Vecka 14
v. 14
Löpning:
5:38/km
2:30:23
26,7 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Annat:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:20:23
26,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige