Daniel

Daniel

1976 • Målsryd

Daniel

Född 1976, bor i Målsryd har löpt 2865 km hittills i år och har ett personbästa på 3:48 min/km.

Klubb: SOK Knallen.

Målsättning:

Springa långt
Vinna en brödrost!

Pers:
5km 18,23
10km 38,19 (Alingsås 2015)
21,1km 1,27,40 (Varvet 2019)
42,2km 3,04:53 (Växjö 2015)
LL 2.13.23 (2015)

Ultra:
6-timmar 72637 meter (Borås 2015)
100 km 9:18:31 (SM 2016)

Medlem sedan 3 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
9,4 km
Styrka:
30:00
Annat:
1:00:00
Total tid:
2:15:54
Vecka 49
5
Lunchpass8,2 km • 5:27 m/km
Lunchpass8,2 km • 5:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
7
7
v. 49
Löpning:
34,5 km
Styrka:
30:00
Annat:
3:00:00
Total tid:
6:26:45
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00