Daniel

Daniel

1976 • Målsryd

Daniel

Född 1976, bor i Målsryd har löpt 2573 km hittills i år och har ett personbästa på 3:48 min/km.

Klubb: SOK Knallen.

Målsättning:

Springa långt
Vinna en brödrost!

Pers:
5km 18,23
10km 38,19 (Alingsås 2015)
21,1km 1,27,40 (Varvet 2019)
42,2km 3,04:53 (Växjö 2015)
LL 2.13.23 (2015)

Ultra:
6-timmar 72637 meter (Borås 2015)
100 km 9:18:31 (SM 2016)

Medlem sedan 3 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 41
11
11
12
Göteborg Marathon - Göteborg42,2 km • 3:12:13
Göteborg Marathon - Göteborg42,2 km • 3:12:13
4:33 m/km
Kände lite på sub 3 men motvinden var skoningslös idag så det var bara ta det so...
12
13
13
v. 41
Löpning:
59,7 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
5:35:33
Vecka 42
14
14
16
16
17
Lunchpass9,4 km • 4:52 m/km
Lunchpass9,4 km • 4:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
20
20
v. 42
Löpning:
27,8 km
Cykel:
30,6 km
Styrka:
30:00
Total tid:
4:56:03
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Löpning:
11,4 km
Styrka:
30:00
Total tid:
1:27:11
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00