Daniel

Daniel

1976 • Målsryd

Daniel

1976 • Målsryd
Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 161 st
Löpt i år
Löpt i år 831 km
Tränat i år
Tränat i år 176 h

Klubb: SOK Knallen

Målsättning:

Springa långt
Vinna en brödrost!

Pers:
5km 18,23
10km 38,19 (Alingsås 2015)
21,1km 1,27,40 (Varvet 2019)
42,2km 3,04:53 (Växjö 2015)
LL 2.13.23 (2015)

Ultra:
6-timmar 73560 meter (Borås 2019)
100 km 9:18:31 (SM 2016)

Medlem sedan 3 juni 2010

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
2
4
Lunchpass11,0 km • 5:00 m/km
Lunchpass11,0 km • 5:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass27,7 km • 13,42 km/h
Kvällspass27,7 km • 13,42 km/h
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
7
7
v. 23
Löpning:
19,1 km
Cykel:
52,2 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
6:19:45
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Total tid:
0:00
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Total tid:
0:00
Vecka 26
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Total tid:
0:00
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Total tid:
0:00