annons
Nils Andersson

Nils Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

En "gammal" fotbolls målvakt som lagt handskarna på hyllan för några år sedan. Hittade löpningen 2007 och har 2 Göteborgsvarv samt ett Baltzarlopp avklarat och fått blodad tand av det.

Målsättning:





Viktminskning (klarat)
Göteborgsvarvet 2008 : Ta mig runt ] 2.07.35 (Klarat)
Göteborgsvarvet 2009 : Under 2 timmar ] 1.57.19 (Klarat)

N y a M å l

Viktminskning
Ha Roligt med min träning
Gå på Gym


Mål 2009-
Blodomloppet 2009 Lkpg (Vart inget)
Mjölby 5an 2009 (Vart inget)

Mål 2011
Viktminskning (6-8kg)
Roligt med min träning
Gå på Gym



Lopp som ska köras
Göteborgsvarvet 2010 (1.50) (Vart inget)
Blodomloppet (vart inget)
Baltzarloppet ( ta mig runt ) ( Klarat ) ( 1.56.43 )
Mjölby 5:an

N Y A - M Å L - 2 0 1 4

Viktminskning med 5kg till semestern.
Därefter 5kg till MINST.
Helt enkelt få en lättare kropp inför Gbgvarvet 2015
Få upp flåset eftersom jag anmält mig till Göteborgsvarvet 2015.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons