Träningsdagbok: Nils Andersson, Sturefors
Nils Andersson

Nils Andersson

1973 • Sturefors

Nils Andersson

1973 • Sturefors
Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Team Solhaga Personlig sida/blogg: http://www.hv71.se

En "gammal" fotbolls målvakt som lagt handskarna på hyllan för några år sedan. Hittade löpningen 2007 och har 2 Göteborgsvarv samt ett Baltzarlopp avklarat och fått blodad tand av det.

Målsättning:





Viktminskning (klarat)
Göteborgsvarvet 2008 : Ta mig runt ] 2.07.35 (Klarat)
Göteborgsvarvet 2009 : Under 2 timmar ] 1.57.19 (Klarat)

N y a M å l

Viktminskning
Ha Roligt med min träning
Gå på Gym


Mål 2009-
Blodomloppet 2009 Lkpg (Vart inget)
Mjölby 5an 2009 (Vart inget)

Mål 2011
Viktminskning (6-8kg)
Roligt med min träning
Gå på Gym



Lopp som ska köras
Göteborgsvarvet 2010 (1.50) (Vart inget)
Blodomloppet (vart inget)
Baltzarloppet ( ta mig runt ) ( Klarat ) ( 1.56.43 )
Mjölby 5:an

N Y A - M Å L - 2 0 1 4

Viktminskning med 5kg till semestern.
Därefter 5kg till MINST.
Helt enkelt få en lättare kropp inför Gbgvarvet 2015
Få upp flåset eftersom jag anmält mig till Göteborgsvarvet 2015.

Medlem sedan 17 augusti 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km