annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:50/km
1:50:10
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:10
18,9 km
Vecka 32
7
7
9
9
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
6:14/km
2:32:17
24,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:17
24,4 km
Vecka 33
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
6:30/km
1:48:00
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:00
16,6 km
Vecka 34
24
24
26
26
v. 34
Löpning:
5:56/km
2:24:53
24,4 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:53
24,4 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
5:32/km
52:14
9,4 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:14
9,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige