annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 35
Löpning:
5:32/km
52:14
9,4 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:14
9,4 km
Vecka 36
3
3
5
5
7
7
9
9
v. 36
Löpning:
5:52/km
1:27:49
15,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:27:49
15,0 km
Vecka 37
10
10
13
13
14
14
16
16
v. 37
Löpning:
5:34/km
1:48:30
19,5 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:30
19,5 km
Vecka 38
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
6:09/km
1:32:41
15,1 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:41
15,1 km
Vecka 39
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
6:36/km
50:00
7,6 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:00
7,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige