annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 48
Löpning:
6:38/km
36:51
5,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:51
5,6 km
Vecka 49
3
3
4
4
5
5
8
8
9
9
v. 49
Löpning:
5:08/km
31:00
6,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:31:00
6,0 km
Vecka 50
10
10
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
5:27/km
45:00
8,3 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
8,3 km
Vecka 51
17
17
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 51
Löpning:
5:55/km
1:28:36
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:36
15,0 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Löpning:
5:12/km
31:23
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
31:23
6,0 km
Vecka 1
31
31
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
6:08/km
1:11:03
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:03
11,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige