annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
6:08/km
1:11:03
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:03
11,6 km
Vecka 2
7
7
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 2
Löpning:
7:22/km
1:56:40
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:40
15,8 km
Vecka 3
14
14
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Löpning:
5:19/km
32:01
6,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:32:01
6,0 km
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 4
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 5
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
5:48/km
1:58:51
20,5 km
Annat:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:51
20,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige