annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
5:48/km
1:58:51
20,5 km
Annat:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:51
20,5 km
Vecka 6
4
4
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 6
Löpning:
5:26/km
1:00:08
11,1 km
Annat:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:08
11,1 km
Vecka 7
12
12
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
6:41/km
1:14:21
11,1 km
Annat:
 
2:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:39:21
11,1 km
Vecka 8
19
19
21
21
23
23
24
24
v. 8
Löpning:
6:35/km
36:37
5,6 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:37
5,6 km
Vecka 9
26
26
27
27
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
6:47/km
2:02:41
5,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:41
5,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige