annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 14
Löpning:
5:43/km
1:40:44
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:44
17,6 km
Vecka 15
7
7
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
6:27/km
1:11:38
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:38
11,1 km
Vecka 16
15
15
17
17
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:47/km
1:36:03
16,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:03
16,6 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
6:30/km
49:14
7,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:14
7,6 km
Vecka 18
30
30
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:06/km
1:43:46
17,0 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:46
17,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige