annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:06/km
1:43:46
17,0 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:46
17,0 km
Vecka 19
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
5:58/km
1:41:26
17,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:26
17,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
6:21/km
48:09
7,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:48:09
7,6 km
Vecka 21
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
6:31/km
1:12:31
11,1 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:12:31
11,1 km
Vecka 22
28
28
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:25/km
1:24:23
13,1 km
Annat:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:23
13,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige