annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:35/km
52:37
9,4 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:52:37
9,4 km
Vecka 29
15
15
17
17
18
18
20
20
v. 29
Löpning:
6:35/km
1:13:09
11,1 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:09
11,1 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 30
Löpning:
5:56/km
1:28:52
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:28:52
15,0 km
Vecka 31
28
28
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:51/km
1:37:09
16,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:09
16,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige