annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:51/km
1:37:09
16,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:09
16,6 km
Vecka 32
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 32
Löpning:
5:54/km
1:28:32
15,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:32
15,0 km
Vecka 33
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:51/km
1:27:40
15,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:27:40
15,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
21
21
23
23
v. 34
Löpning:
6:04/km
2:04:43
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:43
20,6 km
Vecka 35
26
26
27
27
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
6:37/km
36:45
5,6 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:45
5,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige