annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
5:22/km
59:26
11,1 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:26
11,1 km
Vecka 37
8
8
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
6:26/km
35:48
5,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:48
5,6 km
Vecka 38
17
17
18
18
21
21
v. 38
Löpning:
5:45/km
1:55:16
20,1 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:55:16
20,1 km
Vecka 39
22
22
24
24
25
25
27
27
v. 39
Löpning:
5:45/km
1:35:40
16,6 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:40
16,6 km
Vecka 40
30
30
2
2
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
6:20/km
35:13
5,6 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:13
5,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige