annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 33
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
5:34/km
1:41:10
18,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:10
18,2 km
Vecka 34
20
20
22
22
23
23
v. 34
Löpning:
6:56/km
38:32
5,6 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:32
5,6 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 35
Löpning:
6:48/km
37:47
5,6 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:47
5,6 km
Vecka 36
1
1
3
3
5
5
6
6
v. 36
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige