annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
spinning1:00:00
spinning1:00:00
http://connect.garmin.com/activity/396826173
28
29
29
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
5:19/km
1:59:02
22,4 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:02
22,4 km
Vecka 45
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
5:22/km
2:17:48
25,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:48
25,7 km
Vecka 46
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:22/km
2:21:33
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:33
26,3 km
Vecka 47
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:18/km
1:38:16
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:16
18,5 km
Vecka 48
25
25
26
26
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:27/km
1:29:53
16,5 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:09:53
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige