annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
30
30
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:25/km
2:16:58
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:58
25,3 km
Vecka 32
4
4
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
5:12/km
1:19:59
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:59
15,4 km
Vecka 33
12
12
13
13
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
5:06/km
1:34:36
18,5 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:14:36
18,5 km
Vecka 34
19
19
21
21
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
5:11/km
2:15:48
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:48
26,2 km
Vecka 35
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
5:24/km
1:58:45
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:45
22,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige